अपने बोल्ड एंड ब्यूटीफुल अंदाज़ से अपने फैंस के दिलों में राज़ करनेवाली मलाइका अरोडा (Malaika Arora) ने हाल ही में अपने लेटेस्ट फोटाशूट में से कुछ फोटोज़ शेयर की है, जिसमें उन्होंने सिल्वर सिक्वन गाउन पहना हुआ है. इन फोटोज़ में वे बला की ख़ूबसूरत दिख रही हैं.

स्टाइल और लुक्स की बात करें, तो मलाइका अरोड़ा का नाम सबसे टॉप पर आता है. मलाइका ने अपने आप को जिस तरह से मेंटेन किया है, उसके चलते वह हर तरह के लुक को अच्छी तरह से कैरी करती हैं. चाहे उनका जिम लुक हो या फिर रेड कार्पेट लुक हो. मलाइका अपने बोल्ड स्टाइल स्टेटमेंट से अपने फैंस को कभी भी निराश नहीं करतीं. हाल ही में मलाइका ने अपना फोटोशूट कराया है,  जिसमें उन्होंने थाई-हाई स्लिट वाला सिल्वर सीक्विनड गाउन पहना है.

– मलाइका के ये बोल्ड फोटोज़ इंटरनेट पर ख़ूब वायरल हो रही हैं.

– इस सिल्वर गाउन में मलाइका बेहद ग्लैमर्स लग रही हैं.

– समय-समय पर वे अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपने अपनी फोटोज़ शेयर करती रहती हैं, जिसमें वे बला की ख़ूबसूरत दिखती हैं.

– बॉलीवुड में आइटम गर्ल के नाम से मशहूर मलाइका अरोड़ा की फोटोज़ को उनके फैंस बहुत पसंद करते हैं.

–  सोशल मीडिया पर अपनी हॉट फोटोज़ पोस्ट करके फैंस को अपना दीवाना बनाया हुआ है.

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कभी वो ख़्वाब हो जाता है, कभी हक़ीक़त… कभी चाहत बन जाता है, कभी इबादत… मुहब्बत नाम है उसका, इश्क़ अंजाम है उसका… पर व़क्त के साथ-साथ वो कुछ-कुछ बदल जाता है… ताउम्र का साथ है यूं तो, पर अब वो क़समें नहीं हैं, चल रहे हैं हाथों में डाले हाथ, पर अब वो रस्में नहीं हैं…

व़क्त के साथ-साथ बहुत कुछ बदलता है, जीवन के प्रति नज़रिया, हमारा दृष्टिकोण, चीज़ों और लोगों को परखना हो या फिर रिश्तों को… हर बात के मायने समय के साथ बदल जाते हैं और आज की तारीख़ में, जहां समाज में इतना सब कुछ बदल रहा है, तो इसका सबसे ज़्यादा असर हमारे रिश्तों पर ही पड़ा है.

हम अक्सर कहते हैं कि रिश्तों में वो पहले जैसी बात नहीं. लेकिन सच तो यह है कि बदले हम हैं, रिश्ते नहीं. दरअसल, रिश्ते तो वही हैं, लेकिन हमारा नज़रिया उनके प्रति अब पहले जैसा नहीं रहा. यही वजह है कि रिश्तों में जो सबसे अहम् कड़ी होती थी- कमिटमेंट, उसके भी मायने बदल गए हैं. कैसे? आइए जानें.

जन्म-जन्मांतर का साथ, पुरानी हो गई अब ये बात: पहले सात फेरों को हम इस जन्म का ही नहीं, सात जन्मों का बंधन मान लेते थे. लेकिन अब यह सोच पुरानी हो चुकी है. रिश्तों को भी हम कैज़ुअली लेने लगे हैं. निभ गया तो ठीक, वरना रास्ते अलग. शादी जैसे रिश्ते की गंभीरता को भी हमने खो दिया है.

प्रैक्टिकल अप्रोच

रिश्तों को लेकर हम सभी काफ़ी इमोशनल होते हैं, लेकिन अब लोग इनके प्रति भी प्रैक्टिकल अप्रोच रखने लगे हैं. बात-बात पर न तो अब भावुक होते हैं और न ही हर चीज़ में इमोशनल फैक्टर ढूंढ़ते हैं. पार्टनर का खाने पर इंतज़ार करना, उसके साथ ही मूवी देखने जाना या उसकी पसंद को ध्यान में रखते हुए कपड़े पहनना… ये तमाम बातें आज की तारीख़ में आपको इमोशनल फूल ही साबित करती हैं.

स्पेस देना

अब लोग स्पेस के नाम पर थोड़ी-बहुत चीटिंग भी कर लेते हैं. इसमें उनको कोई बुराई नज़र नहीं आती. न तो एक-दूसरे को हर बात बतानी होती है, न ही एक-दूसरे के पासवर्ड्स पता होने ज़रूरी हैं. एक पार्टनर को लगता है कि अगर मैंने अपने पार्टनर की पर्सनल लाइफ में ज़्यादा दख़लअंदाज़ी की, तो वो भी करेगा. इसलिए सेफ यही है कि न तो एक-दूसरे के मैसेज चेक करें और न ही एक-दूसरे का सोशल मीडिया अकाउंट.

कम्यूनिकेशन का तरीक़ा बदल गया है

अब साथ बैठकर डिनर के टेबल पर रोज़ की दिनचर्या डिसकस नहीं होती, पति एक कमरे में लैपटॉप पर रहता है, पत्नी टीवी के सामने अपने मोबाइल पर व्यस्त रहती है. हैरानी की बात नहीं है कि एक ही घर में एक-दूसरे को सोशल मीडिया पर ही मैसेज भेजकर बातें कर लेते हैं. फेस-टु-फेस कम्यूनिकेशन लगभग ख़त्म होता जा रहा है. फोन और मैसेजेस ही सबसे बड़ा ज़रिया हैं.

शादी अब ज़रूरी नहीं

पहले अगर दो लोग प्यार करते थे, तो ज़ाहिर है उनकी मंज़िल शादी ही होती थी, लेकिन अब शादी के बारे में शायद बहुत बाद में सोचा जाता है, प्यार भी जब तक है, तब तक ठीक है, मनमुटाव हुआ, तो आसानी से लोग रास्ता बदल देते हैं. दूसरी ओर, लड़कियां भी अब शादी का कमिटमेंट रिश्तों में नहीं ढूंढ़तीं. दरअसल, सभी लोग एक्सपेरिमेंट करते हैं, अगर कामयाबी मिली, तो शादी भी हो ही जाएगी और यदि नहीं, तो ग़लत रिश्ते में बंधने से बच जाएंगे, इसी सोच के साथ आगे बढ़ते हैं.

फ्लर्टिंग से अब परहेज़ नहीं

अगर पार्टनर को पता है कि उसका पार्टनर अपनी कलीग या ऑनलाइन दोस्तों से फ्लर्ट करता है, तब भी वो इसे ग़लत नहीं मानती. इसे रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा समझकर लाइट मोड पर नज़रअंदाज़ कर देती है, क्योंकि इतनी-सी बात के लिए रिश्ते में अनबन को जगह क्यों देना. लोगों की सोच बदल रही है, उन्हें लगता है कि फ्लर्टिंग में कोई बुराई नहीं, यह स्ट्रेस को कम करने का मात्र एक तरीक़ा है, जो आपको रिफ्रेश कर देती है.

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परफेक्शन अब ज़रूरी नहीं

शुरू से ही हमारे समाज में पार्टनर को लेकर यही सोच बनी हुई है कि वो हर लिहाज़ से परफेक्ट होना चाहिए, उसमें कोई बुराई या ऐब नहीं होना चाहिए, लेकिन अब ऐसा नहीं है. लोग न तो एक-दूसरे को बदलने की सोचते हैं और न ही उस तरह से जज करते हैं. अगर पार्टनर में कोई कमी भी है, तो उसे अपना लेते हैं, क्योंकि दुनिया में कोई भी परफेक्ट नहीं होता.

हमेशा साथ-साथ नहीं हैं

हर निर्णय पार्टनर से पूछकर ही करना, हर चीज़ और हर बात शेयर ही करना, मूवी, डिनर, पार्टीज़ साथ करना… नहीं, अब ऐसा नहीं है. पहले ये तमाम बातें कमिटमेंट का हिस्सा थीं, पर अब नहीं. अब दोनों वर्किंग होते हैं और वर्किंग न भी हो, तो अपनी सुविधा व समयानुसार ही चीज़ें प्लान करते हैं, जिसमें ज़रूरी नहीं कि वो दोनों हमेशा साथ ही रहें. कभी अपने फ्रेंड्स के साथ, तो कभी कलीग्स के साथ पार्टनर्स अपना वीकेंड, हॉलीडेज़ या बाकी फन एक्टिविटीज़ प्लान कर लेते हैं. इसमें दोनों ही कंफर्टेबल फील करते हैं और बुरा नहीं मानते. उन्हें यह ज़्यादा आसान लगता है, क्योंकि हमेशा एक-दूसरे के सिर पर सवार रहने से बेहतर उन्हें लगता है कि एक-दूसरे को पर्सनल स्पेस दिया जाए.

इस बदलाव के क्या मायने हैं?

क्या ये बदलाव सही है या ग़लत? ये तो बहस का मुद्दा है, क्योंकि एक तरफ़ जहां प्रैक्टिकल होने के चक्कर में भावनाएं ख़त्म हो रही हैं, वहीं रिश्ते टूटने का दर्द भी कम होने लगा है अब लोगों को. फ्लर्टिंग, एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर्स, डिजिटल रिश्ते, बढ़ते तलाक़ आदि इस बदलाव के ही साइड इफेक्ट्स हैं. लेकिन इस बदलाव को रोका नहीं जा सकता, पर हां, निजी तौर पर हर कोई यह प्रयास कर सकता है कि हम अपने रिश्तों में ईमानदार रहें, क्योंकि रिश्तों का दूसरा नाम ही बंधन और अनुशासन होता है. यदि आपको यह अनुशासन और बंधन पसंद नहीं, तो बेहतर होगा कि रिश्तों में बंधें ही नहीं. आज़ाद रहें, अकेले रहें… क्योंकि इस तरह के रिश्ते ही साथी होते हुए भी अकेलेपन को और बढ़ाते हैं. यही वजह है कि आज हर कोई साथी के होते हुए भी कहीं-न-कहीं ख़ुद को अकेला पाता है.

ज़िंदगी के किसी मोड़ पर तो आकर ठहरना होता ही है, लेकिन यह ठहराव अब रिश्तों में नहीं नज़र आता, ऐसे में आप उस मोड़ पर नितांत अकेले रह जाते हैं, जहां सबसे ज़्यादा आपको प्यार, अपनेपन और साथ की ज़रूरत
होती है.

बेहतर होगा कि रिश्तों में समय, कम्यूनिकेशन, कमिटमेंट और प्यार इंवेस्ट करें, ताकि आपका रिलेशनशिप बैंक बैलेंस कभी खाली न हो.

– विजयलक्ष्मी

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लिपटकर रो लेती गर तुम होते

ग़म कुछ कम होते गर तुम होते

बांहों में सिमट जाते खो जाते गर तुम होते

तुम्हारे हो जाते गर तुम होते

कल भी पुकारा था दोराहे पर

आंख न नम होती गर तुम होते

हां उसी मोड़ पर जाकर देखा है अभी

साथ-साथ चलती गर तुम होते

मुकम्मल हो जाती मुहब्बत मेरी

हां तुम गर तुम बस तुम होते…

– विद्या वाटी

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रिफ्रेशिंग सारा अली खान का यलो लव! (Sara Ali Khan Proves That Yellow Is The Coolest Colour)

सारा ने यूं तो फिल्मों में आने से पहले ही काफ़ी सुर्ख़ियां बटोर ली थीं, लेकिन अपनी पहली फिल्म के रिलीज़ के बाद वो बॉलीवुड की फेवरेट बन गईं, क्योंकि वो स़िर्फ ख़ूबसूरत ही नहीं, बल्कि बेहद टैलेंटेड भी हैं. इसके अलावा सारा की एक और बात सबने नोटिस की है कि वो अक्सर यलो कलर में ही स्पॉट की जाती हैं. सारा यलो कलर को ख़ूबसूरती से कैरी करती हैं और यह कलर उनको देता है स्टनिंग और फ्रेश लुक. यहां इन पिक्चर्स में देखिए सारा का यलो लव-

यलो जंप सूट में बहुत ही फ्रेश लग रही हैं सारा.

सिंपल-सी यलो कुर्ती को भी स्टाइलिश मॉडर्न अंदाज़ में ख़ूबसूरती से कैरी किया है.

ट्रेडिशनल एम्ब्रॉयडरी वाले यलो टॉप को जींस के साथ पेयर करना कोई इनसे सीखे.

सिंपल, पर एलीगेंट यलो सारी में सारा.

पफ स्लीव्सवाला सैटिन यलो टॉप वाकई काफ़ी स्टाइलिश लग रहा है.

ट्रेडिशनल ब्यूटी को सार्थक करतीं सारा इस यलो लहंगा-चोली में बेहद प्यारी और इनोसेंट लग रही हैं.

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कैज़ुअल लुक में भी सारा का यलो लव नज़र आ रहा है.

यलो ड्रेस में लग रही हैं सारा स्वीट बेबी डॉल.

गिव में सम सनशाइन… रिलैक्स करते हुए भी सनशाइन इफेक्ट बरक़रार है.

रील हो या रियल लाइफ सारा का यलो लव सब जगह नज़र आ ही जाता है.

स्वीट, सिंपल और गॉर्जियल सारा को बेहद सूट करता है ये कलर.

ग्लैमरस अदाओं में भी इस रंग का असर आ रहा है नज़र.

टीम में भी यलो में सारा सबसे हसीं, सबसे जुदा लग रही हैं.

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बिग बॉस 13 (Bigg Boss 13) दर्शकों को खूब पसंद आ रहा है. शो की लोकप्रियता को देखते हुए इसे 5 हफ्तों का एक्सटेंशन भी मिल गया है. अब शो के प्रोमो को देखकर पता चल रहा है कि शो में वाइल्ड कार्ड एंट्री हो रही है. सुनने में आया है कि शो में कंटेस्टेंट रह चुकीं शेफाली बग्गा एक बार फिर से बिग बॉस के घर में एंट्री लेने वाली हैं. इसके साथ ही रश्मि देसाई के  अरहान खान भी बिग बॉस में फिर से आने वाले हैं. आपको याद दिला दें कि बाहर होने के बाद अरहान ने दोबारा से घर में जाकर रश्मि को प्रपोज करने की इच्छा जताई थी.  प्रोमो में दिखाया जाता है कि घर में जब अरहान वापस लौटते हैं तो वो रश्मि को एक खास गिफ्ट देना चाहते हैं, माना जा रहा है अरहान उन्हें प्रपोज करने के साथ अंगूठी भी देने वाले हैं. इसी बीच खबर यह भी है कि विशाल आदित्य सिंह की एक्स गर्लफ्रेंड मधुरिमा तूली भी बिग बॉस के घर में प्रवेश करनेवाली हैं.

सोशल मीडिया पर नजर डालें तो यूजर्स अरहान के शो में दोबारा आने से खुश नहीं है. यह यूजर ने अपनी प्रतिक्रिया देते हुए लिखा कि  ‘अरहान खान के लिए नहीं… फिर से नहीं देखना उसे घर में… कितना उबाऊ इंसान है… सस्ता अर्जुन रामपाल है वो. एक ने लिखा कि क्या आप इंडस्ट्री से किसी और को नहीं ला सकते. अरहान सस्ता अर्जुन रामपाल है. एक यूजर ने लिखा कि प्लीज अरहान खान को वापस मत लाइए, हम नहीं चाहते कि वो रश्मि देसाई को फिर से बेवकूफ बनाए. एक यूजर ने लिखा कि ‘क्या है यार, मैं नहीं चाहती अरहान खान प्रपोज करे. वो रश्मि देसाई के लिए नहीं बना है. रश्मि को उसके बारे में जानना चाहिए. एक अन्य यूजर ने लिखा कि  अरहान खान लूजर है. बेकार का वाइल्ड कार्ड एंट्री कंटेस्टेंट, कितनी बार बिग बॉस उसे वापस लाएंगे, इसका मतलब समझ नहीं आ रहा है. एक यूजर ने लिखा कि हमें अरहान नहीं चाहिए. उसे मत भेजिए. रश्मि स्ट्रॉन्ग हो रही हैं. एक यूजर ने लिखा कोई भी अरहान और रश्मि की भूला देने लायक लवस्टोरी देखने में दिलचस्पी नहीं रखता.

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आलिया भट्ट बॉलीवुड की मोस्ट पॉप्युलर एक्ट्रेसेज़ में से एक हैं. वे अपनी बड़ी बहन शाहीन से बहुत अटैच्ड हैं. आलिया अक्सर सोशल मीडिया पर शाहीन से जुड़ी पोस्ट शेयर करती रहती हैं. आपको बता दें कि शाहीन डिप्रेशन की शिकार रह चुकी हैं. उन्होंने डिप्रेशन से लंबी लड़ाई लड़ी है. शाहीन ने हाल ही में अपनी इस जर्नी पर किताब भी लिखी है. इस किताब का नाम है Have Never Been (Un)Happier. हाल ही में शाहीन और आलिया भट्ट एक इवेंट में शामिल हुईं. जहां उन्होंने मेंटल हेल्थ के बारे में बात की. उसी दौरान इस बारे में बात करते-करते आलिया भट्ट इतनी इमोशनल हो गईं कि वे फूट-फूटकर रोने लगीं. इंटरनेट पर एक वीडियो वायरल हो रहा है. जिसमें आलिया रोते हुई दिख रही हैं, हालांकि शाहीन उन्हें चुप कराने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन वे खुद भी अपने आंसूओं को रोक नहीं पाईं. इसी इंवेट में बात करते हुए आलिया ने कहा कि हालांकि मुझे डिप्रेशन की समस्या नहीं है, लेकिन कभी-कभी मुझे एंज़ायटी होती है, पिछले 5-6 महीनों से मुझे यह समस्या हो रही है.  देखें वीडियो…

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😲😥 Alia BREAKS DOWN!!! Scenes from her sistaaaa Shaheen Bhatt’s book launch… in which she’s penned her battle with mental depression 🙏🙏 FOLLOW 👉 @voompla INQUIRIES 👉 @ppbakshi . #voompla #bollywood #aliabhatt #shaheenbhatt #bollywoodstyle #bollywoodfashion #mumbaidiaries #delhidiaries #indianactress #bollywoodactress #bollywoodactresses

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हैदराबाद में हुए पशु चिकित्सक महिला के साथ सामूहिक बलात्कार के बाद जलाकर मार डालने के वाकये से पूरा देश आक्रोश में है. आज इस मुद्दे पर राज्यसभा सदस्य व अभिनेत्री जया बच्चन भी खुलकर बोलीं. ख़ासकर उनका बयान की ऐसे बलात्कारियों को जनता के हवाले कर देना चाहिए और लोग इन रेपिस्ट को कड़ी से कड़ी सज़ा दे… इस पर मिलीजुली प्रतिक्रियाएं हो रही हैं. कुछ इसे सही मान रहे हैं, तो कुछ ने इसे क़ानून हाथ में लेने की बात कही.

बकौल जयाजी यह गंभीर घटना है, इसे हल्के से नहीं लेना चाहिए. सरकार को भी यह बताना चाहिए कि वे इस तरह के गैंग रेपिस्ट को सज़ा देने के लिए क्या कदम उठा रही है. मेरा यह मानना है कि इस तरह के लोगों को पब्लिक को दे देना चाहिए. जब उनका बुरा हश्र होगा, तब अन्य लोगों को भी सबक मिलेगा. विदेशों में कई जगहों पर इस तरह की न्याय प्रक्रिया होती रही है.

वाकई जया बच्चन ने कठोर बात कही है, पर अब बहुत हो चुका. राजनीति, महिला आयोग, सेलिब्रिटीज़ हर किसी ने हैदराबाद गैंगरेप पर खुलकर कड़ी प्रतिक्रियाएं दी हैं. फिर चाहे वो क्रिकेटर विराट कोहली हो, ऐक्टर सलमान ख़ान ही क्यों न हो.

निर्भया गैैंगरेप के केस में न्याय मिलने में सालों लग गए थे. निर्भया की मां का भी कहना है कि दोषियों को जल्द से जल्द कड़ी से कड़ी सज़ा मिलनी चाहिए, ताकि भविष्य में अन्य कोई इस तरह करने के बारे में सोच भी न सकें.

27 नवंबर बुधवार की रात को हैदराबाद के पास स्थित शमशाबाद के टोल प्लाज़ा पर 27 वर्षीया महिला डॉक्टर की स्कूटी पंक्चर हो गई थी. तब चार लोगों ने मदद की पेशकश की. उन्होंने धोखे से शहर के बाहर ले जाकर गैंगरेप किया व शरीर पर पेट्रोल छिड़ककर आग लगा दी. गैंगरेप-मर्डर के इस केस के 20 से 26 वर्षीय चारों आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया गया है.

आख़िर क्यों हर रोज़ छेड़खानी, बलात्कार, गैंगरेप जैसी घटनाएं पढ़ने-सुनने को मिलती हैं. कब तक समाज सोया रहेगा और पुलिस-प्रशासन ढुलमुल रवैया अपनाता रहेगा. अब व़क्त आ गया है कि दोषियों को कठोर दंड दिया जाए. इस बारे में आपकी क्या राय है और इस तरह की घटनाएं न हो, इसके लिए क्या किया जाना चाहिए… कृपया, अपनी राय ज़रूर दें.

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फलों को खाने का असली मज़ा उन्हें साबूत खाने का है, लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं, जिन्हें काटकर ही खाया जा सकता है या फिर फ्रूट चाट बनाने के लिए उन्हें काटना पड़ता है. कटे हुए फल न तो सेहत के लिहाज से अच्छे होते है और न ही स्वाद की दृष्टि से. लेकिन यदि कभी कटे हुए फलों को लंबे समय तक सुरक्षित रखना पड़े, तो उनकी पौष्टिकता और ताज़गी बनाए रखने के लिए इन तरीक़ों को अपनाएं.

1. कटे हुए हुए फलों को 6-8 घंटे तक स्टोर रखना चाहते हैं, तो कटे हुए फलों में नींबू का रस छिड़ककर फ्रिज में रखें. ऐसा करने से फलों का टेस्ट पर बरकरार रहता है और वे कटे होने के कारण ख़राब भी नहीं होते हैं.

2. फ्रूट चाट बनाने के लिए यदि फलों को पहले ही काटकर रखना चाहते हैं, तो उन्हें ठंडे पानी के बाउल में डालकर रखें. ऊपर से बर्फ के टुकड़े भी डालेें. इस उपाय से फलों का रंग बदलेगा नहीं और उनकी ताज़गी ज्यों की त्यों बनी रहेगी.

3. कटे हुए फलों को सुरक्षित रखने के लिए सिट्रिक एसिड का इस्तेमाल कर सकती हैं. सिट्रिक एसिड को कटे हुए फलों के ऊपर छिड़ककर कर फ्रिज में रखें. ऐसा करने से फल लंबे समय तक ठीक रहते हैं.

4. एल्युमिनियम फॉयल भी एक आसान तरीक़ा है कटे हुए फलों को ताज़ा रखने का. कटे हुए फल या फ्रूट चाट को कांटे से गोद लें. बाउल में भरकर एल्युमिनियम फॉयल से अच्छी तरह कवर करके फ्रिज में रखें. फल 4-5 घंटे तक नरम नहीं पड़ेगे.

5. यदि एल्युमिनियम फॉयल घर पर नहीं है, तो आप प्लास्टिक की पन्नी से भी बाउल को कवर कर सकती हैं.

6. स्ट्रॉबेरी जल्दी ख़राब हो जाती है. उसे सुरक्षित रखने के लिए पेपर टॉवेल का उपयोग करें. पेपर टॉवेल में रखने पर वह स्ट्रॉबेरी की अतिरिक्त नमी को सोख लेगा और वह 3-4  दिन तक सुरक्षित रहेगी.

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7. कटे हुए फलों को स्टोर करने के लिए उन्हें प्लास्टिक बैग में रखकर फ्रिज में रखें.

8. सेब को काटकर रखने पर उसका रंग बदलने लगता है. उसमें थोड़ा-सा नींबू का रस छिड़ककर रखने से सेब का रंग नहीं बदलता है.

9. नींबू के रस के अलावा कटे हुए सेब पर सिरका या एप्पल साइडर विनेगर भी डाल सकते हैं. इसे भी सेब का रंग नहीं बदलेगा.

10. कटे हुए ऐवोकाडो को अधिक समय तक सुरक्षित रखने के लिए उसमें नींबू का रस मिलाकर फ्रिज में रखें.

11. कटे हुए पपीते को रैपिंग शीट या प्लास्टिक बैग में भरकर फ्रिज में रखें. फ्रिज में रखने से वह अधिक समय तक ताज़ा रहेगा.

12.अन्नानास के टुकड़ों को सुरक्षित रखने के लिए ज़िप लॉक बैग में भरकर रखें.

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– देवांश शर्मा

क्रिकेटर हार्दिक पांड्या अपनी लव लाइफ को लेकर हमेशा चर्चा में रहते हैं. इनका नाम किसी न किसी के साथ जुड़ता ही रहता है. पिछले कुछ दिनों से यह सुनने में आ रहा था कि हार्दिक पांड्या एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला को डेट कर रहे हैं, लेकिन उर्वशी ने साफ कर दिया कि उनका किसी के साथ कोई रोमांस नहीं है और वे अभी अपने काम पर ध्यान दे रही हैं. लगता है कि उर्वशी सही बोल रही थीं, क्योंकि हार्दिका का टांका उनसे नहीं बल्कि किसी और से ही जुड़ा है. असल में हार्दिक पांड्या इन दिनों एक अन्य अभिनेत्री के साथ अपनी रोमांटिक स्टोरी को आगे बढ़ा रहे हैं. उस अभिनेत्री का नाम है नताशा स्टेनकोविक. हार्दिक व नताशा साथ में छुट्टियां मना रहे हैं. इसका खुलासा दोनों की शेयर की गई तस्वीरों से हुआ है.

एक वेबसाइट में छपी खबर के अनुसार,  हार्दिक पांड्या इन दिनों अभिनेत्री नताशा स्टेनकोविक के साथ रिलेशनशिप में हैं. दोनों इन दिनों दुबई में हैं और छुट्टियां बिता रहे हैं. खबर के अनुसार, हार्दिक और नताशा लंबे समय से दुबई में छुट्टी का प्लान बना रहे थे आखिरकार वो दुबई पहुंचे और क्वालिटी टाइम स्पेंड कर रहे हैं.

इंस्टाग्राम पर नताशा और हार्दिक पांड्या ने दुबई से तस्वीरें शेयर की हैं. हार्दिक जहां समुद्र के किनारे खड़े नजर आ रहे हैं वहीं नताशा स्विमिंग पूल के पास आराम के मूड में है. हालांकि दोनों ने अपनी अकेले की ही तस्वीरें पोस्ट की हैं. नताशा लेपर्ड प्रिंट बिकनी में बेहद हॉट दिख रही हैं.  पिछले दिनों मुंबई के बांद्रा में हार्दिक पांड्या नताशा को लेकर पार्टी में पहुंचे थे. इस पार्टी का आयोजन उनके दोस्तों ने किया था. सूत्रों के मुताबिक, हार्दिक अपनी नई गर्लफ्रेंड को लेकर गंभीर हैं. हार्दिक ने नताशा को अपने परिवार से मिलवाया. पार्टी में हार्दिक के भाई क्रुणाल और उनकी भाभी पंखुड़ी शर्मा भी मौजूद थीं.

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बिग बॉस 13 इस रियालिटी शो के इतिहास में अब तक का सबसे सफल सीज़न साबित हो रहा है. इस सीज़न की लोकप्रियता को देखते हुए मेकर्स ने शो का 5 हफ्ते बढ़ा दिया है. शो के सबसे लोकप्रिय कंटेस्टेंट्स की बात करें तो सिद्धार्थ शुक्ला और शहनाज गिल के अलावा जिस सदस्य को दर्शक सबसे ज़्यादा पसंद कर रहे हैं, वो है आसिम रियाज़. पिछले दो महीनों के अंदर ही आसिम ने अच्छी-खासी फैन वेस बना ली है. आसिम की लोकप्रियता इसलिए भी खास है, क्योंकि शो शुरू होने से पहले उन्हें कोई जानता भी नहीं था, लेकिन आसिम रियाज ने शो में बेहद बुद्धिमानी से खेलते हुए अपनी अच्छी-खासी जगह बना ली है. जिस तरह से इस मॉडल ने गेम में अपना दिमाग लगाया है वह काबिलेतारीफ है. अपनी ईमानदारी के चलते आसिम अब लाखों करोड़ों दिलों पर राज करने लगे हैं.

जी हां हाल ही में असीम ने तो बिग बॉस 11 की विनर रह चुकी एक्ट्रेस शिल्पा शिंदे का भी रिकॉर्ड तोड़ दिया है. आपको याद होगा कि शिल्पा को लेकर उनके फैंस ने एक दफा सोशल मीडिया पर इतना ट्वीट किया था कि हर कोई दंग रह गया था. कुछ दिनों से असीम के फैंस #UnstoppableAsim हैशटैग का इस्तेमाल करके उनकी तारीफों के पुल बांध रहे हैं. दर्शक आसिम की ईमानदारी, गेमप्लान और उनकी शालीन व्यवहार को खूब पसंद कर रहे हैं.  ऐसे में देखते ही देखते #UnstoppableAsim हैशटैग के जरिए लोगों ने असीम को लेकर 1 मिलियन से भी ज्यादा वोट कर डाले हैं.

देखा जाए तो इतने ट्वीट्स शिल्पा शिंदे के नाम में भी नहीं आए थे, ऐसे में ये जानना और भी दिलचस्प हो चुका है कि क्या असीम इस शो का खिताब अपने नाम कर पाएंगे या नहीं? फिलहाल तो ये देखना होगा दिलचस्प होगा कि Bigg Boss 13 में मौजूद कोई और कंटेस्टेंट इस रिकॉर्ड को छू पाएगा या नहीं? वैसे आपको बता दें कि बिग बॉस 11 की विनर शिल्पा शिंदे भी आसिम को बहुत पसंद करती हैं. कुछ दिनों पहले उन्होंने ट्वीट करके आसिम के गेम की तारीफ की थी.

आसिम की खासियत यह है कि वे हर बात पर स्टैंड लेते हैं. पहले 4-5 हफ्तों तक उन्होंने सिद्धार्थ शुक्ला के साथ खेलते हुए गेम को समझने की कोशिश की और  गेम समझ में आने के बाद उन्होंने सिद्धार्थ शुक्ला का साथ छोड़ दिया और खुद का ही ग्रुप बना लिया है. पिछले हफ्ते उनकी पारस छाबड़ा के साथ तीखी बहस हुई थी. जिसमें पारस ने उनके स्टेट्स पर ताना कसा था. इस लड़ाई पर भी सोशल मीडिया पर आसिम के फैन्स ने पारस को बुरी तरह ट्रोल किया था और आसिम का साथ किया था.  क्या आपको लगता है कि आसिम रियाज सभी को पीछे छोड़ते बिग बॉस की ट्रॉफी जीत जाएंगे.

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आज भारत की मशहूर महिला क्रिकेटर मिताली राज (Mithali Raj) का जन्मदिन (Birthday) है. इस ख़ास मौ़के पर तापसी पन्नू (Taapsee Pannu) ने उन पर बन रही बायोपिक ‘शाबाश मिठू’ (Biopic ‘Shabaash Mithu’) का ऐलान किया. इसमें तापसी मिताली की भूमिका में नज़र आएंगी.

मिताली राज को महिला क्रिकेट की दुनिया का सचिन तेंदुलकर माना जाता है. उन्होंने कई रिकॉर्ड बनाए हैं. अब टी20 क्रिकेट से सन्यास ले चुकी हैं और वनडे और टेस्ट में भारतीय महिला क्रिकेट टीम की कप्तान हैं. उनके नाम दो सौ से अधिक वनडे खेलने का भी रिकॉर्ड है.

Happy Birthday Captain @M_Raj03 On this Birthday, I don’t know what gift I can give you but this promise that I shall give it all I have to make sure you will be proud of what you see of yourself on screen with #ShabaashMithu
P.S- I’m all prepared to learn THE ‘cover drive’ pic.twitter.com/a8Ha6BMoFs

— taapsee pannu (@taapsee) December 3, 2019

आज तापसी ने मिताली के साथ केक काटते हुए, उन्हें फूल देकर बधाई देते हुए, मस्तीभरे कई तस्वीरें शेयर करते हुए शाबाश मिठू फिल्म की घोषणा की. वायकॉम 18 प्रोडक्शन के बैनर तले बननेवाली इस फिल्म का निर्देशन राहुल ढोलकिया करेंगे.

मिताली को जन्मदिन की बधाई देते हुए तापसी ने दिल को छू लेनेवाली बातें भी कहीं. बकौल उनके सभी को मिताली की उपलब्धियों और कई बने हुए कीर्तिमान पर गर्व है. जन्मदिन पर वे यही उपहार दे सकती हैं कि उन्हें मिताली के रूप में स्क्रीन पर देखकर मिताली को भी ज़रूर गर्व होगा.

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Happy Happy Birthday Captain @mithaliraj ! You have made all of us proud in more than many ways and it’s truly an honour to be chosen to showcase your journey on screen. On this Birthday of yours I don’t know what gift I can give you but this promise that I shall give it all I have to make sure you will be proud of what you see of yourself on screen with #ShabaashMithu P.S- I am all prepared to learn THE ‘cover drive’ 🏏 #HappyBirthdayCaptain

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तापसी को स्पोर्ट्स से बेहद लगाव है. उनकी हमेशा से ख़्वाहिश रही है कि खेल से जु़ड़ी फिल्मों में काम करें. इसी के चलते वे गुजरात एथलीट रश्मि मे भी काम कर रही हैं. साल 2020 में शाबाश मिठू, रश्मि रॉकेट के अलावा थप्पड़ फिल्म में भी तापसी ख़ास अंदाज़ में नज़र आएंगी.

भारतीय महिला क्रिकेट की कप्तान मिताली राज को जन्मदिन की बहुत-बहुत बधाई और तापसी को मिताली के रोल के लिए ऑल द बेस्ट!…

फ्लैश बैक

* 3 दिसंबर जोधपुर, राजस्थान में जन्मी मिताली ने भरतनाटयम सीखा था और कई कार्यक्रम भी किए थे, लेकिन इसमें और क्रिकेट में से किसी एक को चुनने पर उन्होंने क्रिकेट को चुना.

* उनकी कामयाबी में उनकी मां लीला राज और पिता धीरज राज का महत्वपूर्ण साथ और योगदान रहा.

* मिताली 51 स्ट्राइक रेट के साथ टेस्ट क्रिकेट में दोहरा शतक बनानेवाली पहली महिला भी हैं.

* दाहिने हाथ की बल्लेबाज़ मिताली ने 14 जनवरी 2002 इंग्लैंड के विरुद्ध टेस्ट करियर की शुरुआत की. अंतिम टेस्ट 16 नवंबर, 2014 दक्षिण अफ्रीका के ख़िलाफ़ रहा.

* वनडे 26 जून, 1999 आयरलैंड के विरुद्ध रहा.

* टी20 का आगाज़ 5 अगस्त, 2006 इंग्लैंड के ख़िलाफ़ और अंतिम 4 दिसंबर, 2016 पाकिस्तान के विरुद्ध रहा.

* साल 2004 में अर्जुन पुरस्कार से सम्मानित.

* वे 2010, 2011 और 2012 में आईसीआई वर्ल्ड रैंकिंग में पहले स्थान पर रहीं.

मिताली– शाइनिंग स्टार
* हैदराबाद की 34 वर्षीय मिताली ने भारत को दूसरी बार वर्ल्ड कप के फाइनल में पहुंचाया.
* उन्होंने टूर्नामेंट में 9 मैचों में 409 रन बनाए, जिसमें एक शतक व तीन अर्द्ध शतक शामिल हैं.
* इंग्लैंड के विरुद्ध टूर्नामेंट के पहले ही मैच में उन्होंने शानदार 71 रन की पारी खेली थी.
* उनकी 109 रन की बेहतरीन पारी के दम पर ही भारत ने न्यूज़ीलैंड को 186 रन से हराया था.
* ऑस्ट्रेलिया के विरुद्ध भी उन्होंने 69 रन की उपयोगी योगदान दिया.
* मिताली ने इंडियन क्रिकेट वुमन्स का वर्ल्ड कप के दो बार फाइनल में नेतृत्व किया.
* अफ्रीका, 2005 के वर्ल्ड कप में टीम मिताली के ही नेतृत्व में फाइनल में पहुंची थी, जहां ऑस्ट्रेलिया से 98 रन से हार का सामना करना पड़ा था.
* बकौल मिताली भारत में भी महिला बिग बैश की शुरुआत होनी चाहिए, जैसे- आईपीएल है.

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अधिकतर लोगों को इस बात की ग़लतफ़हमी रहती है कि पीपीएफ अकांउट (PPF Account) केवल बालिग या नौकरीपेशा लोगों के ही खोले जाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है. पैरेंट्स अपने छोटे बच्चों के लिए भी पीपीएफ अकाउंट खोल सकते हैं और जब तक पीपीएफ अकाउंट मेच्योर होगा, तब तक बच्चे बड़े हो जाएंगे. इस जमाराशि का इस्तेमाल वे हायर एजुकेशन के लिए कर सकते हैं, जिससे पैरेंट्स पर अतिरिक्त बोझ भी नहीं बढ़ेगा. अत: इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए ज़रूरी है कि आज ही अपने लाडले का पीपीएफ अकाउंट खुलवाए. आइए हम बताते हैं कैसे?

पीपीएफ अकाउंट खोलते समय रखें इन बातों का ध्यान-

1. कोई भी पैरेंट्स अपने नाबालिग बेटे या बेटी के लिए पीपीएफ अकाउंट खोल सकता है.

2. माता या पिता में से केवल एक ही इसे ऑपरेट कर सकता है.

3. नाबालिग का पीपीएफ अकाउंट भी डाकघर में या किसी भी नेशनलाइज़्ड बैंक में खोला जा सकता है.

4. इस खाते में पूरे सालभर में 500 रुपए से लेकर डेढ़ लाख रुपए तक राशि जमा की जा सकती है.

5. नाबालिग बच्चे के 18 साल पूरे करने पर यह बच्चे की इच्छा पर निर्भर करता है कि इस पीपीएफ अकाउंट को जारी रखना चाहता है या नहीं.

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6. बच्चे का पीपीएफ अकाउंट खुलवाने के लिए पीपीएफ अकाउंट ओपनिंग फॉर्म भरना पड़ता है. इस ओपनिंग फॉर्म में पैरेंट्स को बच्चे के बारे में सारी जानकारी भरनी होती है और अपने बारे में भी.

7. ओपनिंग फॉर्म के साथ बच्चे की फोटो, पैरेंट्स के केवाईसी डॉक्यूमेंट्स, नाबालिग बच्चे का आधार कार्ड, बर्थ सर्टिफिकेट और एक चेक, जो 500 रुपए से अधिक का होना चाहिए.

8. यदि किसी का अपना पीपीएफ अकाउंट है और उसने अपने नाबालिग बच्चे का भी पीपीएफ अकाउंट खोला है, तो दोनों खातों पर केवल डेढ़ लाख रुपए तक की डिडक्शन का लाभ मिलेगा यानी दोनों खाते में वह डेढ़ लाख रुपए से अधिक जमा नहीं कर सकता है.

9. पैरेंट्स नाबालिग का अकाउंट खोलने के शुरुआती 15 साल में वह 60% राशि निकाल सकते हैं.

10. दादा-दादी या नाना-नानी भी नाबालिग बच्चे का अकाउंट खोल सकते हैं. लेकिन उसी स्थिति में जब वे उनके कानूनी तौर पर गार्जियन घोषित हो या फिर उनके पैरेंट्स की मृत्यु हो जाने पर.

11. अगर पैरंट्स 18 साल से अधिक उम्र के बच्चे का पीपीएफ अकाउंट खुलवाना चाहते हैं, तो पैरेंट्स की इंकम बच्चे के इंकम के साथ नहीं जोड़ी जाएगी. यानी 18 साल के बाद बच्चे को भी टैक्स में वैसी ही छुट मिलेगी जैसे अन्य टैक्सपेयर को मिलती है.

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        – पूनम नागेंद्र शर्मा

बिग बॉस13 का लास्ट एपिसोड दर्शकों के गले नहीं उतरा. लास्ट एपिसोड में घर के कैप्टन सिद्धार्थ शुक्ला को स्पेशल पावर दिया गया. जिसके तहत वे अपनी इच्छा से किसी भी कंटेस्टेंट को नॉमिनेट कर सकते थे. सिद्धार्थ ने उम्मीद के अनुसार, आसिम रियाज़ और  रश्मि देसाई  को नॉमिनेट किया. लेकिन यह बात दर्शकों को पसंद नहीं आई. एपिसोड में रश्मि देसाई को कहते सुना गया कि हर बार कोई कैसे गलत हो सकता है. रश्मि इशारों ही इशारों में शो के मेकर्स पर सिद्धार्थ शुक्ला की तरफदारी का आरोप लगा रही थीं.

रश्मि की तरह ही बिग बॉस के फैन्स को भी ऐसा ही  लगा और देखते ही देखते ट्विटर पर यह ट्रेंड होने लगा. एक यूजर ने लिखा  कि यह तो पक्षपात की हद ही हो गई. मेकर्स लोगों के ओपिनियन की कद्र नहीं करते, न ही वोट्स की कद्र करते है. ऐसा कीजिए अपने दामाद को ट्रॉफी दे दीजिए और शो खत्म कर दीजिए. इस हफ्ते आसिम व पारस का मैटर सबसे ज़रूरी था, लेकिन इस टॉपिक को उठाया तक नहीं. आसिम रियाज के एक फैन ने लिखा कि हमें पता है कि कलर्स टीवी को शुक्ला से स्पेशल लगाव है. यह तो अच्छा हुआ कि उसने आसिम रियाज को नॉमिनेट कर दिया, नहीं तो यह कहता फिरता कि तू मेरी वजह से सेफ है. उसे भी पता चले कि बिग बॉस का असली राजा कौन है.

एक यूजर ने लिखा कि  अच्छा हुआ कि बिग बॉस ने अपनी इच्छा पर थोड़ा नियंत्रण रखा और शुक्ला को सीधे एविक्ट करने का पावर नहीं दिया. मेकर्स को बिग बॉस का नाम बदलकर ट्रेजडी नाइट्स विथ शुक्ला रख देना चाहिए.  एक यूजर ने लिखा कि रश्मि देसाई इस बार आप गलत नहीं हैं. बिग बॉसवाले शुक्ला को फेवर कर रहे हैं. एक यूजर ने ट्वीट किया कि वो दिन दूर नहीं है जब मेकर्स शुक्ला को सीधे एविक्ट करने का पावर दे देंगे, ऐसा लग रहा है कि इस साल दर्शकों के व्यूज मैटर ही नहीं करते. एक यूजर ने लिखा कि सभी ससुरालवालों को बिग बॉस ने सीखना चाहिए कि जमाई की चापलूसी कैसे की जाती है.
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कार्तिक आर्यन इन दिनों बॉलीवुड के सबसे चहेते एक्टर्स में से एक हैं. उन्होंने बहुत कम समय में इतनी सफलता प्राप्त कर ली है. लेकिन कार्तिक आर्यन के लिए यह सफर आसान नहीं था. फिल्म इंडस्ट्री से बाहर का होने के कारण उन्हें अपनी पहचान बनाने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ी. प्यार का पंचनामा से लेकर पति-पत्नी और वो तक के सफर में कार्तिक ने बहुत पापड़ बेले. अपनी आगामी फिल्म पति-पत्नी और वो के प्रोमोशन के दौरान एक इंटरव्यू में अपने संघर्ष के बारे बात करते हुए कार्तिक ने  शेयर किया कि यहां तक पहुंचने के लिए उन्होंन् बहुत मेहनत की. वे कहते हैं,” मेरा जन्म ग्वालियर जैसे छोटे शहर में हुआ था. मेरे पैरेंट्स मेडिकल फील्ड से थे और मैं इंजीनियरिंग करनेवाला था, पर 9th क्लास में मैंने बाजीगर फिल्म देखी और मुझे एहसास हो गया कि मुझे क्या बनना है. मुझे यह नहीं पता था कि मेरी बात सुनकर मेरे पैरेंट्स किस तरह रिएक्ट करेंगे, इसलिए मैंने 12th तक ग्वालियर में पढ़ने का निर्णय लिया और फिर कॉलेज करने के बहाने मुंबई आ गया.”

अपनी बात को आगे बढ़ाते हुए कार्तिक ने कहा कि,” सौभाग्यवश मुझे नवी मुंबई के एक कॉलेज में एडमिशन मिल गया. मैं हॉस्टल में रहता है और ऑडिशन के लिए सर्च करता था. मेरा मुंबई को कोई कॉन्टेक्ट नहीं था, इसिलए मैं फेसबुक पर एक्टर नीडेड जैसे कीवर्ड टाइप करके काम की तलाश किया करता था. शुरुआत में मैं हफ्ते में 3-4 दिन ऑडिशन के लिए 6 घंटों तक ट्रैवल करता था. कभी-कभी तो मुझे स्टूडियो के बाहर से ही रिजेक्ट कर दिया जाता था. लेकिन मैंने हार नहीं मानी. शुरुआत में मुझे कुछ ऐड्स में थोड़े सेकेंड्स का काम मिला. फिर मैंने अंधेरी में घर किराए पर ले लिया, जहां मेरे साथ 12 लड़के रहते थे. मैंने पास ज़्यादा पैसे नहीं थे, इतना भी नहीं कि मैं अपना पोर्टफोलियो बनवा सकूं. मैं ग्रुुप फोटोज़ में से अपने फेस को क्रॉप करके एजेंट्स को भेजा करता था. मैं ऑडिशन के लिए कॉलेज स्किप करता था, लेकिन इन सभी चीज़ों के बारे में मेरे पैरेंट्स को कोई जानकारी नहीं थी.  एक बार मैंने फिल्म ऑडिशन का ऐड देखा और उसके लिए जाने का फैसला किया. अच्छी बात यह थी कि मैं उन्हें पसंद आया और उन्होंने कई बार मेरा ऑडिशन लिया. फाइनली मुझे वह रोल मिल गया. जब मुझे इस बात का पता चला तो मैं उस वक्त अंधेरी स्टेशन पर था. तभी मैंने अपनी मम्मी को फोन किया. उन्हें इस बात पर विश्वास ही नहीं हुआ.”

कार्तिक आगे कहते हैं, ”ढाई साल के संघर्ष के बाद मैं अपने सपने के थोड़ा करीब पहुंचा. फिल्म प्यार का पंचनामा के बाद भी मुझे ज़्यादा मौके नहीं मिल रहे थे.  मैं 3 फिल्में करने तक अंधेरी में 12 लड़कों के साथ ही रहता था. उस समय मेरी मां इस बात पर अड़ी थी कि मुझे पहले डिग्री लेनी चाहिए, इसलिए शूटिंग के दौरान मैं एग्ज़ाम भी देता था और एग्ज़ाम हॉल में मौजूद लोग मेरे साथ फोटो खिचवाते थे. लेकिन सोनू के टीटू की स्वीटी के बाद मेरी जिंदगी बदल गई. हाल ही में मैं जब ग्वालियर गया था तो मेरे स्कूल वालों ने मुझे चीफ गेस्ट के तौर पर इंवाइट किया था. वहां बच्चे मेरे नाम लेकर चिल्ला रहे थे. सच वो फिलिंग मैं बयां नहीं कर सकता. मैं आज जहां भी हूं, वहां मैं कभी नहीं पहुंच पाता, अगर मैं अपने सपनों पर विश्वास नहीं करता. मुझे अभी बहुत आगे जाना है. कभी-कभी तो मुझे अपनी जर्नी पर विश्वास ही नहीं होता. ”  काम की बात करें तो उनके पास कई फिल्में हैं, जिनमें इम्तियाज अली की सारा अली खान स्टारर ‘लव आज कल 2‘, करण जौहर की जान्हवी कपूर स्टारर ‘दोस्ताना 2′ और अनीस बज्मी की किआरा आडवाणी स्टारर ‘भूल भुलैया 2′ में शामिल हैं.

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पौष्टिक दूध के जितने हेल्थ बेनिफिट्स हैं, उतने ही ब्यूटी बेनिफिट्स भी हैं. सर्दियों में चेहरा निखारने के लिए दूध से बेहतर उपाय और कोई नहीं है. आप भी सर्दियों में गोरी और सुंदर त्वचा पाने के लिए दूध के 10 घरेलू उपाय आज़माएं, आपका चेहरा मिनटों में गोरा और सॉफ्ट बन जाएगा.

1) बादाम को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसमें दूध मिलाकर पीस लें. रात को सोते समय ये पेस्ट चेहरे पर लगाएं और सुबह ठंडे पानी से धो लें. 15 दिन तक ऐसा करने से रंगत खिल उठेगी.

2) थोड़े-से दूध में 2-3 केसर डालकर छोड़ दें. जब दूध का रंग हल्का पीला हो जाए तो इसे चेहरे व गर्दन पर लगाकर 15 मिनट छोड़ दें. फिर चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रंग निखरता है.

3) 1 अंडा, 2 टीस्पून सोया का आटा, 2 टीस्पून शहद, 1 टेबलस्पून मलाई- सबको मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और चेहरे व गले पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें. सर्दियों में ये फेस पैक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है.

4) बेसन में नींबू का रस और दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें. इस फेस पैक से आपका रंग भी गोरा होगा और डेड सेल्स व टैन दोनों कम होंगे.

5) केले को मैश करके इसमें दूध मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो दें. ऐसा नियमित रूप से करने से चेहरा सॉफ्ट और गोरा बनता है.

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6) ककड़ी को दूध में मिलाकर क्लींज़र की तरह यूज़ करें. ऐसा करने से चेहरा ग्लो करने लगेगा और स्किन सॉफ्ट बन जाएगी.

7) स्मूद और ग्लोइंग स्किन के लिए शहद और दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सर्दियों में ये उपाय आपके चेहरे को नई रंगत देगा.

8) एक टेबलस्पून गुलाबजल में एक टेबलस्पून दूध और 2-3 बूंदें नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसके नियमित प्रयोग से चेहरे पर निखार आता है.

9) मसूर दाल को दूध या दही में भिगो दें. इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. इस पेस्ट का उपयोग 15 दिनों तक लगातार करें. इस पेस्ट के नियमित इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरने लगेगी.

10) काली उड़द दाल और बादाम को कच्चे दूध में रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. चेहरा दमकने लगेगा.

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सर्दियों के मौसम में मूंगफली (Peanut) खाने का अपना ही मजा है. लेकिन यह स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत की दृष्टि से भी बहुत फायदेमंद होती है. 

. मूंगफली सर्दी-जुकाम में बहुत उपयोगी होता है. सर्दी के मौसम में मूंगफली खाने से शरीर गरम रहता है. यह खांसी में उपयोगी है और फेफड़ों को मज़बूत बनाती है.

. मूंगफली में मौजूद तत्व पेट से जुड़ी कई समस्याओं में राहत देने का काम करते हैं. इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है और पाचन तंत्र मजबूत होता है.

. मूंगफली खाने से शरीर को ताकत मिलती है. इसमें मौजूद प्रोटीन से शरीर की संरचना अच्‍छी होती है.

. गर्भवती महिलाओं के लिए मूंगफली खाना बहुत फायदेमंद होता है, इससे गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास बेहतर तरीके से होता है.

. ओमेगा 6 से भरपूर मूंगफली त्वचा को भी कोमल और नम बनाए रखता है. कई लोग मूंगफली के पेस्ट का इस्तेमाल फेसपैक के तौर पर भी करते हैं ताक‍ि त्‍वचा को इसके पूरे फायदे मिल सकें.

. मूंगफली खाने से दिल से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है.

. मूंगफली के नियमित सेवन से खून की कमी नहीं होने पाती है.

. दिमाग तेज करने के मामले में बादाम खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन यही काम सस्ती-सी मूंगफली भी कर सकती है. मूंगफली में विटामिन-ई मौजूद होता है. यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो नर्वस मेम्ब्रेन की रक्षा करता है. इसमें मौजूद थायमिन  मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र तक ऊर्जा पहुंचाने में मदद करता है. इसके अलावा, मस्तिष्क तक रक्त का प्रवाह भी ठीक रहता  है.

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ज़्यादा खाएंगे तो होगी ये परेशानी 

. अधिक मात्रा में मूंगफली का सेवन करने से गैस की समस्या हो सकती है.
. संवेदनशील त्वचा वालों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, इससे स्किन एलर्जी हो सकती है.
. मूंगफली खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से कफ या खांसी की समस्या हो सकती है.
. मूंगफली का अधिक मात्रा में सेवन करने से एलर्जी भी हो सकती है.
. मूंगफली में लेक्टिन की मात्रा अधिक होती है. लेक्टिन पचाने में आसान नहीं होता, ये चिपचिपा, गाढ़ा और जटिल संरचना वाला तत्व होता है. जो रक्त में मौजूद शुगर के साथ मिलकर . . इंफ्लामेशन पैदा करता है व शरीर में सूजन और दर्द बढ़ा देता है. इसलिए आर्थराइटिस को रोगियों का संभलकर इसका सेवन करना चाहिए.
. एसिडिटी से पीड़ित लोगों को भी मूंगफली का सेवन करने से परहेज़ करना चाहिए.

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संजय दत्त की बेटी (Sanjay Dutt’s Daughter) त्रिशाला (Trishala) ने सोशल मीडिया पर अपनी मां ऋचा शर्मा की प्यारी-सी पुरानी फोटो शेयर करते हुए उन्हें याद किया. यह एक क्लासरूम का फोटो है, जिसमें ऋचा बेइंतहा ख़ूबसूरत लग रही हैं.

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📸 Mom… #1979 #RIP 🧡

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त्रिशाला ने मां को याद करते हुए ऋचा का लिखा हुआ बरसों पुराना नोट्स भी शेयर किया. उनके अनुसार, यह नोट्स मॉम ने तब लिखी थीं, जब वे धीरे-धीरे कैंसर के कारण मौत के क़रीब जा रही थीं. यह लगभग 21 साल पुराना नोट्स है. अब मुझे यह एहसास हो रहा है कि मुझमें लिखने की प्रतिभा कहां से आई. ज़िंदगी बहुत छोटी है. आई मिस हर… इस तरह उन्होंने अपनी मां की पुण्यतिथि (दस दिसंबर) के पहले मां को याद करते हुए श्रद्धांजलि दी.

ऋचा शर्मा का नोट…

हम सब साथ चलते हैं. हर कोई अपना रास्ता चुनता है. मैंने भी अपना चुना है. लेकिन मैं मौत के अंतिम छोर पर हूं. मैं वापस कैसा जाऊं? क्या मुझे एक और मौक़ा मिलेगा? यह तो व़क्त ही बता पाएगा. मैं फिर भी इसका इंतज़ार करूंगी. वैसे मैं इस बात को गहराई से जानती हूं कि अब कुछ भी नहीं हो सकता. फिर भी मैं उम्मीद कर रही हूं. मेरे मसीहा मझे ऐसी जगह पर ले जाएंगे, जहां पर मेरे सपने पूरे होंगे. वे अपनी बांहों में भरकर न केवल मेरा स्वागत करेंगे, बल्कि मेरा ख़्याल भी रखेंगे…

मां की तरह लेखनी का हुनर त्रिशाला में भी है, जिसका उदारहण उनके द्वारा मदर्स डे पर मां को याद करते हुए लिखा गया नोट है. त्रिशाला ने मदर्स डे पर मां ऋचा की एक तस्वीर शेयर करते हुए एक इमोशनल नोट लिखा था, जिसमें उन्होंने अपनी भावनाओं को व्यक्त किया था. 21 साल पहले अंतिम बार जब मैंने आपके लिए कुछ किया था. काश जन्नत का फोन नंबर होता. काश, मैं आपको और देख पाती, आपसे बात कर पाती, सच मैंने हमेशा आपको अपने क़रीब होने की ख़्वाहिश की है. हैप्पी मदर्स डे…

फ़िलहाल त्रिशाला अपने नाना-नानी के साथ न्यूयॉर्क में रह रही हैं. यह अफ़वाह फैलने पर की वे फिल्मों में आ रही है, उन्होंने खारिज किया कि उनका बॉलीवुड में आने का कोई इरादा नहीं है. अपने पिता संजय दत्त व मान्यता दत्त के संबंधों को लेकर उड़ती अफ़वाहों पर भी उन्होंने विराम लगाया. बकौल त्रिशाला पिता और मान्यता के साथ उनके संबंध अच्छे हैं. यह और बात है कि पहले त्रिशाला मान्यता को आंटी बुलाती थीं, लेकिन धीरे-धीरे उन्होंने अपने संबंधों को सुधारा.

त्रिशाला की मां और संजय दत्त की पहली पत्नी ऋचा शर्मा ने देव आनंद की फिल्म हम नौजवान से अपने करियर की शुरुआत की थी. अनुभव, इंसाफ़ की आवाज़, सड़कछाप फिल्मों से उन्हें अलग पहचान मिली. 1987 में उन्होंने संजय दत्त से शादी कर ली, लेकिन शादी के दो साल के अंदर ही उन्हें ब्रेन ट्यूमर से पीड़ित होने का पता चला और 32 साल की छोटी उम्र में साल 1996 में न्यूयॉर्क में उनका देहांत हो गया, जहां वे अंतिम समय में अपने माता-पिता के साथ रह रही थीं.

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नाइट आउट
सामग्रीः 450 ग्राम काले रंग का ऊन, 25 ग्राम हल्का ब्लू ऊन, सलाइयां.
विधिः आगे का भागः काले रंग से 110 फं. डालकर 7 उल्टी धारियों का बॉर्डर बुनें. इसमें 1 सलाई हल्के ब्लू से भी बुनें. अब काले रंग से 2 फं. सी., 2 उ. की रिब बुनाई में 3 इंच का बॉर्डर बुनें. अब सीधी-उल्टी सलाई की बुनाई करते हुए 26 इंच लंबा बुनें. अब 2 फं. सी. 2 उ. की बुनाई में 3 इंच और बुनें. 35 फं. अलग से डालकर सीधी-उल्टी सलाई की बुनाई में दोनों रंगों की धारी डाले हुए 7 इंच का एक टुकड़ा बुनें. इसे पॉकेट की तरह स्वेटर से अटैच कर दें.
पीछे का भागः 110 फं. डालकर आगे के भाग की तरह ही बुनें. लंबाई पूरी हो जाने पर फं. बंद कर दें. कंधे जोड़ें.
आस्तीनः 50-50 फं. डालकर 2 फं. सी. 2 उ. की बुनाई में बॉर्डर बुनें. अब सीधी-उल्टी सलाई की बुनाई में 18 इंच लंबा बुनें. ब्लू रंग से उल्टी धारी डालें. हर 5वीं सलाई में 1-1 फं. बढ़ाते जाएं. कुल लंबाई 21 इंच हो जाए, तो फं. बंद कर दें. स्वेटर के सभी भागों को जोड़कर सिल लें.

रेडी टु ट्रैवल
सामग्रीः 300 ग्राम क्रीम रंग का ऊन,  50-50 ग्राम ग्रीन व पीच ऊन, सलाइयां.
विधिः आगे का भागः ग्रीन रंग से दाएं-बाएं भाग के लिए 56-56 फं. डालकर 1 फं. सी. 1 उ. की रिब बुनाई में बॉर्डर बुनें. किनारे के 12 फं. बटनपट्टी के रिब बुनाई में ही बुनें, शेष फं. में बुनाई डालें. 1 जोड़ा उ., 1 जाली, 1 जोड़ा उ., 1 जाली की बुनाई में पूरी सलाई बुनें. उल्टी सलाई पूरी उल्टी बुनें. चित्रानुसार रंग बदलते हुए बुनें. 26 फं. की सीधी पॉकेट बुनें. चित्र की सहायता से 5 फं. सी. 6 सी. में ऊन लपेटते हुए बुनें. अगली सलाई में रंग बदलें. 2 सलाई बाद क्रीम से 1 फं. सी. बुनें और नीचे का जो ऊन ढीला था, उसे भी पीछे लेकर बुनें. 20 इंच लंबाई हो जाने पर मुड्ढे घटाएं. 22 इंच लंबाई हो जाने पर गोल गला घटाएं. कुल लंबाई 27 इंच करें.
पीछे का भागः 110 फं. डालकर आगे के भाग की तरह बुनें. मुड्ढे घटाएं. कंधे जोड़ें. गले के फं. उठाकर कॉलर बुनें. मुड्ढे की पट्टी बुनें. स्वेटर के सभी भागों को जोड़कर सिल लें. बटन लगाएं.

स्टाइलिश जैकेट
सामग्रीः 350 ग्राम हल्का ब्राउन रंग का ऊन, 25-25 ग्राम लाल, ऑरेंज और ग्रे ऊन, सलाइयां.
विधिः आगे का भागः दाएं-बाएं भाग के लिए ग्रे रंग से 60-60 फं. डालकर 1 फं. सी. 1 उ. की रिब बुनाई में बॉर्डर बुनें. 3 इंच बुनने के बाद ऑरेंज रंग लगाएं. ग्राफ की सहायता से चित्रानुसार हर रंग की बर्फी बुनते हुए बुनें. 12 फं. बटनपट्टी के हमेशा रिब बुनाई में बुनें. 18 इंच लंबाई हो जाने पर मुड्ढे घटाएं. बटनपट्टी के साथ ही वी आकार में गला भी घटाते जाएं. कुल लंबाई 27 इंच हो जाए, तो फं. बंद कर दें.
पीछे का भागः 110 फं. डालकर रिब बुनाई में बॉर्डर बुनें. अब सीधी-उल्टी सलाई की बुनाई करते हुए पूरा भाग सादा ही बुनें. 18 इंच बाद मुड्ढे घटाएं. लंबाई पूरी हो जाने पर कंधे जोड़ें. पीछे भी गले की पट्टी बुनें.
आस्तीनः 50-50 फं. डालकर बॉर्डर बुनें. सीधी-उल्टी सलाई की बुनाई में 16 इंच बुनकर बर्फीवाली डिज़ाइन बुनें. हर 7वीं सलाई में दोनों तरफ़ से 1-1 फं. बढ़ाते जाएं. 20 इंच लंबी आस्तीन बुनें.
स्वेटर के सभी भागों को जोड़कर सिल लें. बटन लगाएं.

हाय हैंडसम
सामग्रीः 200 ग्राम ब्राउन रंग का ऊन, 200 ग्राम क्रीम ऊन, सलाइयां.
विधिः आगे का भागः क्रीम रंग से दाएं-बाएं भाग के लिए 56-56 फं. डालकर 1 फं. सी. 1 उ. की रिब बुनाई में 3 इंच का बॉर्डर बुनें. किनारे के 12 फं. बटनपट्टी के रिब बुनाई में ही बुनें. ब्राउन रंग से पूरा पल्ला सीधी-उल्टी सलाई में सादा ही बुनें. ऊपर की तरफ़ पॉकेट बनाने के लिए क्रीम रंग से बूटी डालते जाएं. 11 इंच बुनने के बाद क्रीम रंग से 2 उ. का जोड़ा, 1 जाली, 1 जोड़ा, 1 जाली बुनें. उल्टी सलाई पूरी उल्टी बुनें. उल्टा बुनते हुए 1 जोड़ा, 1 जाली, 1 जोड़ा बुनें. चित्रानुसार उल्टी धारी बुनें. अब 3 फं. सी. बुने, 1 बिना बुने उतारें- पूरी सलाई ऐसे ही बुनें. चित्रानुसार रंग बदलते हुए 20 इंच लंबाई होने तक बुनें.
वी आकार में गला व मुड्ढे घटाएं. 27 इंच लंबाई हो जाने पर  फं. बंद कर दें.
पीछे का भागः 110 फं. डालकर क्रीम रंग से 1 फं. सी. 1 उ. की बुनाई में बॉर्डर बुनें. 10 सी.. 2 उ., 10 सी. 2 उ. की बुनाई में पूरी सलाई बुनें. उल्टी सलाई पूरी उल्टी बुनें. यही बुनाई दोहराते हुए पूरी लंबाई होने तक बुनें. मुडढे घटाएं. कंधे जोड़ें. गले व मुड्ढे की पट्टी बुनें. स्वेटर के सभी भागों को जोड़कर सिल लें.

पार्टी टाइम
सामग्रीः 300 ग्राम ब्राउन रंग का ऊन, 50-50 ग्राम रेड, स़फेद और पीला ऊन, सलाइयां.
विधिः आगे का भागः 120 फं. पीले रंग से डालकर 2 फं. सी. 2 उ. की रिब बुनाई में 4 सलाई का बॉर्डर बुनें. अब ब्राउन रंग से बुनें. 3 इंच का बॉर्डर बुनने के बाद चित्रानुसार आधे फं. में 2 फं. सी. 2 उ. बुनें और आधे फंदों में बर्फीवाली डिज़ाइन बना लें. सभी रंगों की बर्फी बनाकर उस पर पीले रंग से कढ़ाई करें. 21 इंच लंबाई हो जाने पर वी आकार में गला घटाएं. कुल लंबाई 28 इंच करें.
पीछे का भागः 120 फं. डालकर आगे के भाग की तरह ही बुनें. पीछे के भाग में गला न घटाएं. लंबाई पूरी हो जाने पर कंधे जोड़ें. गले के फं. उठाकर गले की पट्टी बुनें.
आस्तीनः पीले रंग से 50-50 फं. डालकर बॉर्डर बुनें. फिर बर्फीवाला डिज़ाइन डालते हुए 20 इंच लंबी आस्तीन बुनें. हर 7वीं सलाई में दोनों तरफ़ से 1-1 फं. बढ़ाते जाएं. पूरे स्वेटर पर बर्फी पर कढ़ाई करते हुए क्रॉस बनाएं.
स्वेटर के सभी भागों को जोड़कर सिल लें.

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बिग बॉस 13 (Bigg Boss 13) इन दिनों सबसे चर्चित शोज़ में से एक है. ट्विटर पर रोज़ाना इस शो से जुड़ी कोई न कोई खबर ट्रेंड करती है. पिछले हफ्ते वाइल्ड कार्ड कंटेस्टेंट के रूप में घर में अरहान खान, शेफाली बग्गा और मधुरिमा तुली की एंट्री हुई और इसके साथ ही घर के सभी सदस्यों की गेम प्लान में बहुत ट्विस्ट आया है. अगर अरहान खान की बात करें तो उन्हें देखकर लगता है कि वे इस बार अलग ही मूड में घर के अंदर आए हैं. वे पहले से एग्रेजिव लग रहे हैं. रश्मि देसाई के प्रति अपनी फीलिंग का भी खुलकर इजहार कर रहे हैं. घर के अंदर घुसते ही उन्होंने रश्मि को प्रोमोज़ किया. सभी घरवालों के सामने उन्होंने गार्डन एरिया में घुटनों के बल बैठकर रश्मि से दिल की बात की. जिसपर रश्मि से भी हामी भरी. रश्मि और अरहान के इस मिलन से उन दोनों के फैंस बहुत खुश हैं, लेकिन घर में कोई है जिन्हें उनका प्यार दिखावा लगता है, वो हैं शेफाली बग्गा.

कल के एपिसोड में शेफाली ने रश्मि और अरहान के मुंह पर कह दिया कि उन्हें उन दोनों का रोमांस दिखावा लगता है. जी हां, आपने सही पढ़ा..शेफाली बग्गा गार्डन एरिया में बैठकर अरहान से बात कर रही थी. उन्होंने अरहान से कहा कि अगर वे रश्मि देसाई से सचमुच प्यार करते हैं, तो उन्हें शो पर ही उनसे शादी कर लेनी चाहिए. अरहान इसे मजाक की तरह लेते हैं और कहते हैं कि अगर ऐसा हुआ तो बिग बॉस के इतिहास में दर्ज हो जाएगा. शेफाली आगे कहती हैं कि अगर अरहान शादी के लिए राजी भी होते हैं तो रश्मि ऐसा नहीं करेंगी. शेफाली की यह बात सही साबित हुई, क्योंकि जब अरहान और शेफाली ने रश्मि से पूछा कि क्या वे अरहान से शादी करना चाहती हैं तो रश्मि ने शेफाली से कहा कि वे यह टॉपिक नहीं निकालें, क्योंकि उन्हें इससे घबराहट होती है. इस पर शेफाली कहती हैं कि उन्हें उन दोनों का प्यार दिखावा लगता है. इस पर अरहान और रश्मि एक-दूसरे का हाथ पकड़कर कहते हैं कि उनका प्यार सच्चा है.

अब हमें नहीं पता कि सच्चाई क्या है. बिग बॉस के घर में बहुत से रिश्ते बनते हैं और शो खत्म होते ही रिश्ते टूट जाते हैं. अब रश्मि और अरहान के रिश्ते में कितनी सच्चाई है, ये आनेवाला वक्त बताएगा.

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रितिक रोशन (Hrithik Roshan) सही मायनों में सुपरस्टार हैं. उनके चाहनेवाले सिर्फ भारत में ही नहीं, बल्कि दुनिया के हर कोने में फैले हुए हैं.  इस साल रितिक रोशन ने वॉर और सुपर 30 जैसी हिट फिल्में दी हैं और अब एक और बड़ी उपलब्धि उनकी झोली में आ गिरी है. लंदन में बुधवार को जारी एक ऑनलाइन सर्वेक्षण के मुताबिक, बॉलीवुड स्टार रितिक रोशन को 2019 के साथ-साथ इस दशक का सबसे सेक्सी एशियाई पुरुष चुना गया है. जी हां, 45 वर्षीय अभिनेता रितिक रोशन ब्रिटिश साप्ताहिक समाचार-पत्र ‘ईस्टर्न आई’ द्वारा जारी वार्षिक ‘सेक्सिएस्ट एशियन मेल’ रैंकिंग में शीर्ष पर हैं. अभिनेता का चयन दुनियाभर के फिल्म प्रशंसकों के वोटों, सोशल नेटवर्किंग साइटों पर चर्चाओं के साथ-साथ साल भर रहे उनके व्यापक प्रभाव के आधार पर किया गया है.

रितिक रोशन ने दोहरी सफलता हासिल की, क्योंकि उन्होंने पिछले 10 वर्षों के लिए जारी समग्र रैंकिंग में भी शीर्ष स्थान हासिल किया. इस उपलब्धि पर बात करते हुए रितिक रोशन ने कहा, ‘मैं हर किसी को धन्यवाद देना चाहता हूं, जो ऐसा महसूस करते हैं और मुझे वोट दिया है. मैं अभिभूत हूं.’  उन्होंने कहा, ‘किसी व्यक्ति में आकर्षक चीज क्या होती है, वह उसकी कहानी, यात्रा और उसका तरीका होता है जिसके जरिये वह व्यक्ति अपने जीवन में विभिन्न स्थितियों से निपटता है. मेरे पात्रों के लिए एक निश्चित रास्ता तलाशना मेरे काम का एक हिस्सा है, जिसमें बहुत प्रयास और कड़ी मेहनत करनी पड़ती है.’ आपको बता दें कि इस सर्वेक्षण में बॉलिवुड अभिनेता और 2017 के विजेता शाहिद कपूर दूसरे स्थान पर रहे. टेलिविजन अभिनेता विवियन डीसेना रैंकिंग में तीसरे, ऐक्‍शन हीरो टाइगर श्रॉफ चौथे और ब्रिटिश एशियाई पॉप स्टार जाइन मलिक पांचवें नंबर पर रहे.

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