वुमन फैशन तेज़ी से बदलता रहता है और इसका सबसे अच्छा उदाहरण है ब्लाउज़ डिज़ाइन्स के पैटर्न्स(Stylish Designer Blouse Ideas). बेसलेस डिज़ाइन से लेकर आकर्षक लेस व नेट डिज़ाइन, बाज़ार में ट्रेंड के हिसाब से अलग-अलग तरह के बेहद स्टाइलिश पैटर्न्स उपलब्ध हैं. अगर आप भी साड़ी के लिए ट्रेंडिग ब्लाउज़ सिलवाना चाहती हैं तो हमारे द्वारा दिए गए ब्लाउज़ पैटर्न्स पर एक नज़र डालना न भूलें.

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चूंकि मेरी स्किन ड्राई है, इसलिए ठंडी में त्वचा पर दरारें पड़ जाती हैं और ख़ून आने लगता है. एेसे में त्वचा का ख़्याल कैसे रखना चाहिए?

सर्दी के मौसम में ड्राई स्किन वालों को अपनी त्वचा का ख़ास ख़्याल रखना चाहिए. इसके लिए थिक या एक्स्ट्रा ऑयल मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें. इससे आपकी त्वचा रूखी महसूस नहीं होगी. आल्मंड या ऑलिव ऑयल युक्त मॉइश्चराइज़र ख़रीदें. रात में सोने से पहले त्वचा को कोल्ड क्रीम से मॉइश्चराइज़ करना न भूलें. गरम पानी से नहाने की भूल न करें. इससे आपकी स्किन डैमेज़ हो सकती है और रूखी भी.

मेरी स्किन काफ़ी ऑयली है. सर्दी के मौसम में ऑयली स्किन का कैसे ख़्याल रखना चाहिए?

ऑयली स्किन वालों को अपनी त्वचा का ख़्याल इस प्रकार रखना चाहिए, ऑयल फ्री, वॉटर बेस्ड या फिर जेल बेस्ड मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें. इससे त्वचा को नमी मिलती है और त्वचा ऑयली नज़र नहीं आती. एक दिन के अंतराल पर विटामिन ई युक्त कोल्ड क्रीम से चेहरे और हाथ-पैर का मसाज करें. इससे त्वचा की रूखी परत हट जाएगी और नई त्वचा मुलायम बनी रहेगी. त्वचा की सुरक्षा के लिए पेट्रोलियम जेली के बजाय ग्लिसरीन का इस्तेमाल करें. ये दरारों से ऑयली स्किन की हिफ़ाजत करता है.

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ठंडी के मौसम में मेरे बालों में डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है. एेसा क्यों होता है? मुझे बालों का ख़्याल कैसे रखना चाहिए?

ठंडी में त्वचा की तरह स्कैल्प में भी रूखापन आ जाता है, जिससे खुजली होती है और खुजलाने से डैंड्रफ हो जाता है. इससे बचने के लिए नियमित रूप से हॉट ऑयल मसाज करें. इससे स्कैल्प को पोषण मिलेगा और बाल भी मज़बूत होंगे. अगर आपके बाल डैंड्रफ की गिरफ़्त में आ चुके हैं तो एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें. इससे डैंड्रफ से राहत मिलेगी.

मेरे बाल काफ़ी शाइनी है, मगर ठंड का मौसम आते ही ये बेजान और रूखे नज़र आते हैं. इनकी हिफ़ाजत के लिए क्या करना चाहिए?

ठंडी हवाएं बालों को रूखा बना देती हैं. एेसे में बालों को शाइनी बनाए रखने के लिए नहाने के लिए कुनकुने पानी का इस्तेमाल करें. धोने से पहले बालों में तेल ज़रूर लगाएं और बाल धोने के बाद कंडीशनर, केमिकलयुक्त ट्रीटमेंट लेने से बचें. इससे आपके बाल ठंडी के मौसम में नर्म-मुलायम नज़र आएंगे.

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टेलीविज़न जगत की जानी-मानी जोड़ी मोहित रैना (Mohit Raina) और मॉनी रॉय (Mouni Roy) का रोमांस ज़ोरों पर है. तक़रीबन एक महीने पहले ही दीवाली  के दौरान साथ पार्टी करने के बाद, मोहित और मॉनी एक बार फिर साथ नज़र आए. आश्चर्य की बात यह है कि इस बार पिक्चर किसी और ने नहीं, बल्कि ख़ुद मोहित ने शेयर की है, जो आमतौर पर निजी जीवन के बारे में ज़्यादा बोलना या कहना पसंद नहीं करते. इस पिक्चर में मॉनी ने मोहित के कंधे पर सिर रखा है और काफ़ी रिलैक्स दिख रही हैं. मोहित पर पिक्चर पर बहुत प्यारा-सा कैप्शन दिया है. उन्होंने लिखा है-दिल तो बच्चा है जी.

❤️ to bachha hain ji ❤️

A post shared by Mohit (@merainna) on Nov 14, 2017 at 5:46am PST

आपको याद दिला दें कि काफ़ी समय से दोनों के ब्रेकअप की अफवाह उड़ रही थीं, जिस पर दोनों ने चुप्पी साध रखी थी. मोहित और मॉनी रॉय के बीच रोमांच लोकप्रिय सीरियल देवों के देव…महादेव में काम करने के दौरान शुरू हुआ था. इस सीरियल में मोहित शिव और मॉनी पार्वती की भूमिका निभा रही थीं. लेकिन कुछ महीने पहले सुनने में आया कि दोनों का ब्रेकअप हो गया है, जब दोनों ने एक-दूसरे को सोशल मीडिया में अनफ्लो कर दिया था.

फिलहाल मॉनी और मोहित अपने-अपने करियर में व्यस्त हैं. जहां मॉनी अक्षय कुमार के साथ बॉलीवुड में प्रवेश की तैयारी में जुटी हैं, वहीं नया सीरियल साइन करने के लिए स्क्रिप्ट्स पढ़ रहे हैं.

देखिए दोनों के कुछ और ख़ूबसूरत पिक्स

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एेश्वर्या राय की बेटी व अमिताभ की पोती आराध्या बच्चन आज 6 वर्ष की हो गईं. इस अवसर पर आराध्या के पापा अभिषेक और मम्मी एेश्वर्या के साथ-साथ आराध्या के दादा अमिताभ बच्चन भी बहुत उत्साहित हैं. उन्होंने आराध्या के लिए उसके जन्मदिन के अवसर पर प्यारा-सा संदेश दिया. साथ ही अमिताभ ने अपने ट्विटर अकाउंट पर आराध्या को जन्मदिन की बधाइयां देने वालों को धन्यवाद भी कहा. उन्होंने आराध्या के कुछ प्यारे से पिक्स भी शेयर किए. एक पिक्चर में आराध्या ने अपने छुटपन का पोस्टर पकड़ा है. अमिताभ ने इस पर कैप्शन लिखा है कि आराध्या हमें बता रही हैं कि वे कितनी बड़ी हो गई हैं.

T 2712 – When she will remind us how much she has grown .. Aaradhya on her 6th .. !!😀😀🌹🌹 pic.twitter.com/irTrjuikAu

— Amitabh Bachchan (@SrBachchan) November 15, 2017

पूरे बच्चन परिवार को हमारी तरफ़ से आराध्या के जन्मदिन पर ढेरों बधाइयां.  आराध्या के जन्मदिन के अवसर पर हम आपको उसके कुछ पिक्स दिखा रहे हैं, जिसमें वे बहुत ख़ूबसूरत दिख रही हैं,

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मैं 31 साल की हूं. मेरी समस्या यह है कि मेरे पति अक्सर हर 15-20 दिन में इतने उत्तेजित होकर घर आते हैं कि वो सेक्स के लिए आतुर रहते हैं. सारी रात मुझे सोने नहीं देते. हर आधे घंटे में वो सेक्स करते हैं. इस तरह वो रातभर में 8-10 बार सेक्स करते हैं. मैं पूरी तरह से थक जाती हूं और अब सेक्स में मेरी दिलचस्पी कम होने लगी है.

– प्रतिमा दुबे, बिहार.

आपको इस विषय में उनसे बात करनी होगी. आप उनसे आराम से पूछ सकती हैं कि आख़िर उनके इस उत्तेजक व्यवहार का कारण क्या है? हो सकता है वो सेक्स पावर बढ़ानेवाली कोई दवा ले रहे हों, जिसके बारे में आपको पता ही न हो. शायद उन्हें इस बात का एहसास ही नहीं है कि इंसानों में सेक्स एक मशीनी क्रिया नहीं होती, बल्कि उसमें भावनाओं का भी अहम् स्थान होता है. उनके इस तरह के व्यवहार से आपका उनसे भावनात्मक लगाव नहीं बढ़ेगा, यह उन्हें समझाएं.

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मेरी शादी को 7 साल हो चुके हैं और जहां तक मुझे समझ है, मुझे यही लगता है कि मैं और मेरे पति बहुत ही सुखी और संतुष्ट हैं. हमारी सेक्स लाइफ भी परफेक्ट व संतोषजनक है, लेकिन हाल ही में मेरी एक सहेली ने मुझे बताया कि हर महिला को हर दूसरे दिन सेक्स करना ही चाहिए, क्योंकि तभी वो और उसका पति संतुष्ट हो सकते हैं. उसकी बातें सुनने के बाद से ही मैं असमंजस में हूं.

– चंपा अग्रवाल, कोलकाता.

आप यह साफ़तौर पर समझ लें कि हर व्यक्ति की ज़रूरतें अलग होती हैं. चाहे खाने की हो, सोने की या सेक्स की. सभी की परिस्थितियां भी अलग होती हैं. अगर आप संतुष्ट हैं, तो कोई दूसरा व्यक्ति यह डिसाइड नहीं कर सकता कि आपको कब और कितना सेक्स करना है. बेहतर होगा कि अपनी बेहतर ज़िंदगी के लिए इस तरह की अपरिपक्व सोच व सलाह देनेवालों से दूर रहें.

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बॉलीवुड की ‘क्वीन’ कंगना रनौट (Kangana Ranaut) मौसी बन गई हैं. उनकी बहन रंगोली चंदेल (Rangoli chandel) ने गुरुवार को बेटे पृथ्वी राज चंदेल (Prithviraj Chandel) के जन्म की घोषणा की है. रंगोली ने ट्विटर पर बेटे की पहली झलक भी दिखाई है. ट्विटर पर रंगोली ने लिखा, “प्रिय दोस्तों मिलिए हमारे बेटे पृथ्वी राज चंदेल से…”

रंगोली ने बेटे की एक और खूबसूरत तस्वीर साझा की है, जिसमें उनका नवजात शिशु आराम फरमाता नजर आ रहा है.

My little munchkin !!!! 😍😍😍😘😘😘😘 pic.twitter.com/FhsGw5cvNE

— Rangoli Chandel (@Rangoli_A) November 16, 2017

यह मौक़ा रनौट और चंदेल परिवार के लिए बेहद ख़ास है. हमें तो उस पिक्चर का इंतज़ार है, जिसमें कंगना अपने भांजे को गोदी में लिए होंगी. कंगना बेशक़ अपनी बहन के लिए बहुत ख़ुश होंगी, जिन्होंने हर मुश्क़िल घड़ी में कंगना का साथ दिया और कंगना-रितिक विवाद में खुलकर अपनी बहन का समर्थन किया. वे रंगोली ही हैं, जिन्होंने हर परिस्थिति में कंगना का पूरा सपोर्ट किया. हमें अच्छी तरह याद है कि गर्भावस्था के अंतिम चरण में होने के बावजूद, रंगोली ने टि्वटर पर रितिक से खुल कर पंगा लिया था.

पृथ्वी से जन्म से पहले इस  बारे में बात करते हुए कंगना ने कहा था कि बच्चे के जन्म को लेकर हम बहुत ख़ुश हैं. इसके पहले उसने बहुत बुरा समय देखा था. उसका मिसकैरेज भी हो चुका है. लेकिन अब वो बहुत ख़ुश है. मैं उससे कहती हूं कि तुम अपना दिमाग़ शांत रखा करो और किसी तरह के ट्विट मत किया करो, लेकिन वो मानती नहीं है.

बता दें, साल 2006 में देहरादून में एसिड अटैक का शिकार होने के बाद रंगोली अपना घर छोड़, मुंबई में कंगना के साथ रहती थी. 33 वर्षीय रंगोली की शादी मई 2011 में बिजेनसमैन अजय चंदेल से हुई थी.

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मैं 23 वर्षीया कॉलेज स्टूडेंट हूं. मेरे पीरियड्स अनियमित हैं और मेरा वज़न भी काफ़ी बढ़ गया है. इसके अलावा कुछ भी करने पर मैं बहुत जल्दी थक जाती हूं. मुझे क्या करना चाहिए? कृपया, मेरा मार्गदर्शन करें.

– ख़ुशी अग्रवाल, अजमेर.

हमारी बदलती लाइफस्टाइल का ही नतीजा है कि आजकल लोगों का वज़न पहले के मुक़ाबले ज़्यादा तेज़ी से बढ़ने लगा है. बढ़ते हुए वज़न के कारण शरीर में हार्मोंस अनियंत्रित हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अनियमित माहवारी, शरीर पर अधिक बाल आना, चेहरे पर कील-मुंहासे और बालों का गिरना जैसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं. मैं आपको यही सलाह दूंगी कि आप रोज़ाना आधा-एक घंटा एक्सरसाइज़, योगा व प्राणायाम करें और जंक फूड कम से कम खाएं. अनियमित माहवारी की समस्या को दूर करने के लिए किसी अच्छे गायनाकोलॉजिस्ट से मिलें.

मेरी उम्र 29 साल है और हाल ही में मेरा लगातार दूसरा मिसकैरेज हो गया, जो दो महीने का था. क्या इसका यह मतलब है कि भविष्य में मैं कभी हेल्दी बच्चे को जन्म नहीं दे पाऊंगी?

– श्यामली राव, नागपुर.

ये बड़े दुर्भाग्य की बात है कि आजकल गर्भपात के मामले बहुत तेज़ी से बढ़े हैं और यह एक आम बात हो गई है. लगातार तीसरी बार गर्भपात की आशंका बहुत ही कम होती है. इसका कारण पैरेंट्स में किसी जेनेटिक समस्या का होना भी हो सकता है. इसलिए सबसे पहले किसी अच्छे गायनाकोलॉजिस्ट को मिलकर गर्भपात के कारणों को जानने के लिए सारे ज़रूरी टेस्ट्स कराएं. सही कारण पता चलते ही तुरंत इलाज कराएं. आप सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़ें. भविष्य में आप जल्दी ही एक हेल्दी बच्चे को जन्म देंगी.

डॉ. राजश्री कुमार
स्त्रीरोग व कैंसर विशेषज्ञ
rajshree.gynoncology@gmail.com

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सभी विवादों के बीच पद्मावती (Padmavati Movie) की स्टारकास्ट फिल्म के प्रमोशन में जुटे हुए हैं. इस हफ़्ते दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) और शाहिद कपूर (Shahid Kapoor) बिग बॉस 11 (Big Boss 11) के घर जाएंगे अपनी फिल्म को प्रमोट करने के लिए.

ख़बरे हैं कि शनिवार को शाहिद कपूर और दीपिका पादुकोण सलमान के साथ बिग बॉस 11 के सेट पर शूट करेंगे और रविवार को ये शो ऑनएयर होगा. फिल्म की रिलीज़ को लेकर मिल रही धमकियों के बीच फिल्म की पूरी टीम फिल्म के प्रमोशन में कोई कमी नहीं रख रही है. दीपिका ने पहले भी साफ़ कर दिया था कि सेंसर बोर्ड से क्लीयर होने के बाद फिल्म अपने रिलीज़ डेट पर ही रिलीज़ होगी.

इस फिल्म के प्रमोशन के लिए बिग बॉस 11 के स्टेज को राजमहल की तरह डेकोरेट किया जाएगा.

संजय लीला भंसाली की इस फिल्म को लेकर राजस्थान, गुजरात, यूपी और दिल्ली-एनसीआर तक हर जगह पर विरोध हो रहा है. ऐसे में अगर फिल्म की रिलीज़ डेट टलती है, तो इंडस्ट्री को 500 करोड़ का नुक़सान उठाना पड़ सकता है.

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पद्मावती की रिलीज़ डेट 1 दिसंबर है, लेकिन इन विवादों के बीच फिल्म की रिलीज़ पर क्या असर होगा, इसके लिए इंतज़ार करना होगा.

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अगर आपको इस बात की चिंता रहती है कि कहीं आपका बच्चा पोर्न साइट (Porn Sites) तो नहीं देख रहा, तो अब आप अपने बच्चे की गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं. बच्चे के मोबाइल पर हर हर महादेव ऐप (Har Har Mahadev App Download)  डाउनलोड करके आप उसकी गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं.

बनारस हिंदू विश्‍वविद्यालय के मेडिकल साइंस इंस्टीट्यूट ने एक ऐसा ऐप डेवलप किया है, जिसे मोबाइल में डाउनलोड करने से आप कोई भी पोर्न और ब्लॉक्ड साइट ओपन नहीं कर सकते. यह ऐप बीएचयू के प्रोफेसर डॉ. विजयनाथ मिश्रा के नेतृत्व में बनाया है और इस ऐप का उद्देश्य विश्‍वविद्यालय कैंपस में रहने वाले छात्रों के पोर्न देखने पर लगाम लगाना है.

हर हर महादेव ऐप की ख़ासियत ये है कि जैसे ही आप किसी भी भी पोर्न या ब्लॉक्ड साइट्स को ओपन करने की कोशिश करेंगे, तो यह ऐप आपको भजन सुनाएगा. जैसे- आपके फोन पर ओम जय जगदीश हरे… आरती बजनी शुरू हो जाएगी. यानी ये ऐप मोबाइल पर पोर्न देखने की कोशिश के दौरान साइट को ब्लॉक करने वाले फिल्टर की तरह काम करेगा.

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इस ऐप को बनाने में लगभग 6 महीने का समय लगा है और इसमें करीब 3800 साइट्स को ब्लॉक करने का फीचर डाला गया है. जल्दी ही इस ऐप में अन्य धर्म के लिए भी भजन जोड़े जाएंगे, ताकि सभी लोग इस ऐप का लाभ ले सकें. ऐप को और बेहतर बनाने के लिए इस पर लगातार काम किया जा रहा है.

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कल यानी 16 नवंबर को अाराध्या 6 वर्ष की हो गईं. इस ख़ास मौक़े को सेलिब्रेट करने के लिए अमिताभ बच्चन, अभिषेक बच्चन, एेश्वर्या राय बच्चन और उनकी मां ब्रिंदा राय के साथ मुंबई के जूहू स्थित के फाइव स्टार होटल पहुंचे. इस अवसर पर अमिताभ और अभिषेक के एक जैसी डिज़ाइन वाली हूडीज़ पहन रखी थी, जबकि एेश्वर्या ने ब्लैक ऑफ़ शोल्डर ड्रेस पहनी थी. जिसमें वे बहुत ग्लैमरस दिख रही थीं. अपने जन्मदिन के अवसर अाराध्या बहुत अच्छे मूड में दिख रही थीं.

देखिए उनकी नाइट आउट के  शानदार पिक्स.

बाप-बेटे एक ही तरह के आउटफिट में

बर्थडे गर्ल आराध्या फोटोग्राफर्स को स्माइली लुक देते हुए

मम्मी-पापा के साथ आराध्या

आराध्या क्यूट पोज़ देते हुए

मम्मी और नानी के साथ आराध्या

आराध्या की एक और क्यूट पिक्चर

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हाउसवाइफ से आरजे का दिलचस्प सफ़र…

हर नारी के ख़्वाब, उम्मीद, महत्वाकांक्षाओं की कहानी को जाने विद्या बालन की तुम्हारी सुलु से. टी सीरीज़ व एलिप्सिस एंटरटेनमेंट के बैनर तले निर्देशक सुरेश त्रिवेणी की यह पहली फिल्म है, जिसे ख़ास बनाने में वे सफल रहे.
पूरी फिल्म मेंं विद्या बालन छायी हुई हैं, फिर चाहे पत्नी, मां, नाइट आरजे (रेडियो जॉकी) या फिर मध्यमवर्गीय परिवार की एक आम नारी का प्रतिनिधित्व करना ही क्यों न हो, सभी में वे लाजवाब रही हैं.

मूवी हाइलाइट्स
* सुलोचना, जिसे प्यार से सुलु बुलाते हैं, जो एक हाउसवाइफ है. उसके सपने, कामयाबी, संघर्ष को बेहतरीन तरी़के से दिखाया गया है.
* मीडिल क्लास की महिला कैसे घर-गृहस्थी को सफलतापूर्व संभालते हुए भी अपने सपनों को भी उड़ान देती है, जिससे हर नारी ख़ुद को जुड़ा हुआ महसूस करेगी.
* सुलु को अचानक नाइट आरजे का जॉब मिलना और उसे बख़ूबी निभाते हुए रातोंरात मशहूर हो जाना, फिल्म का टर्निंग प्वॉइंट है.
* जहां पहले उसका पति से अच्छा तालमेल रहता है, वहीं सक्सेस के बाद दोनों के बीच मतभेद शुरू हो जाते हैं.
* सुलु ज़िंदगी के हर उतार-चढ़ाव को मुस्कुराते हुए झेलती है, पर अपने सपनों को भी पंख देती है.

+ फिल्म की यूएसपी विद्या बालन का बेहतरीन सहज अभिनय है. वे ख़ुशमिज़ाज शख़्स के रूप में मां, पत्नी, कलीग- हर क़िरदार को
ख़ूबसूरती से जीती हैं.
+ उनके पति के रूप में मानव कौल की अदाकारी भी शानदार है.
+ लंबे समय के बाद नेहा धूपिया को देखना सुखद रहा. अपने छोटे से रोल में प्रभावित करती हैं.
+ इनके अलावा विजय मौर्य व आरजे मल्लिष्का ने भी अपने क़िरदार के साथ न्याय किया है.
+ संगीत- गुरु रंधावा, तनिष्क बागची, लक्ष्मीकांत-प्यारेलाल
+ गीत- कविता कृष्णमूर्ति, गुरु रंधावा, शलमली खोलगड़े, शाशा तिरुपति- सुमधुर हैं.
तुम्हारी सुलु कॉमेडी, नारी प्रधान एक दिलचस्प फैमिली फिल्म है, जो सभी का मनोरंजन करती है.

रेटिंग- 3.5 स्टार

– ऊषा गुप्ता

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फिल्म पद्मावती को लेकर चल रहे विवाद व विरोधों के बीच इस फिल्म से जुड़े लोगों को एक और झटका लगा है. सेंसर बोर्ड ऑफ फिल्म सर्टिफिकेशन ने संजय लीला भंसाली के एप्लिकेशन को वापस कर दिया गया है. एप्लिकेशन वापसी की वजह उसमें तकनीकी ख़ामियां बताई गई हैं. क़रीबी सूत्रों से पता चला है कि एप्लिकेशन संजय लीला भंसाली को 16 नवंबर को ऑनलाइन प्रक्रिया के माध्यम से वापस किया गया. इस पूरे घटनाक्रम के कारण फिल्म की रिलीज़ में देरी हो सकती है. आपको बता दें कि फिल्म 1 दिसंबर को रिलीज़ होनेवाली थी.

सेंसर बोर्ड के सूत्रों ने इस बात की पुष्टि की है कि बोर्ड ने फिल्म को रिव्यू नहीं किया है इसलिए यह कहना सही नहीं होगा कि फिल्म को रिजेक्ट कर दिया गया है. सिर्फ़ एप्लिकेशन वापस किया गया है, क्योंकि उसमें कुछ तकनीकी ख़ामियां थीं. फिल्ममेकर जब एप्लिकेशन को अच्छी तरह भरकर फिर से अप्लाई करेंगे, तो नियमानुसार फिल्म रिव्यू किया जाएगा.

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कहते हैं, अपोज़िट अट्रैक्ट्स, मगर शादी के बाद ये अट्रैक्शन कहीं खो जाता है. कपल्स के रिश्ते कई बार इतने जटिल हो जाते हैं कि उसमें प्यार की गुंजाइश ही नहीं रह जाती. यदि आप अपने रिश्ते की नाज़ुक डोर को उम्रभर थामे रखना चाहते हैं, तो कौन से लव रूल्स फॉलो करें? बता रही हैं कंचन सिंह.

ख़र्च करने की आदत

यदि आपको हमेशा लेटेस्ट ट्रेंड और फैशन के मुताबिक़ अपना वॉर्डरोब चेंज करने की आदत है और पति बस चार जोड़ी शर्ट और दो जोड़ी जूतों में ही रहना पसंद करते हैं, तो ज़ाहिर है आपकी ये अति ख़र्चीली आदत पति को बिल्कुल रास नहीं आएगी. वो आपके ख़र्च पर उंगली उठाएंगे, जिससे आपके बीच मनमुटाव हो सकता है. सुनैना कहती हैं, “मुझे ऑनलाइन शॉपिंग की बुरी लत है, जिससे कई बार मैं ज़रूरत न होने पर भी चीज़ें मंगा लेती हूं, ये सोचकर कि अभी न सही, बाद में काम आएंगी, मगर मेरी ये आदत पति को बिल्कुल पसंद नहीं. इस बात को लेकर उनका मुझसे कई बार झगड़ा भी हो चुका है. वो बिना ज़रूरत के एक पैसा भी ख़र्च नहीं करना चाहते.”

क्या कहती है स्टडी?

एक जैसी ख़र्च की आदत न होने पर कपल्स के बीच मनमुटाव ज़्यादा होता है, वो अपने रिश्ते से संतुष्ट नहीं होते. इसके विपरीत यदि पति-पत्नी दोनों ख़र्चीले हैं या फिर दोनों बहुत किफ़ायती हैं, तो उनके बीच मनमुटाव की गुंजाइश बहुत कम रहती है.

मैं नहीं हम

शादी के बाद भले ही आपकी अलग-अलग पहचान हो, मगर बतौर कपल आप एक हो जाते हैं. जो कपल ‘मैं’ से ऊपर नहीं उठ पाते उनके रिश्ते में मुश्किलें आ ही जाती हैं और वो अपने रिश्ते से ख़ुश नहीं रहते. बातचीत या बहस के दौरान मैं की बजाय हम जैसे शब्दों का इस्तेमाल करनेवाले पति-पत्नी अन्य कपल्स की तुलना में ज़्यादा संतुष्ट और ख़ुश रहते हैं. रिश्तों की सफलता के लिए अब से आप भी मैं की बजाय हम कहना सीख जाइए.

क्या कहती है स्टडी?

जो कपल्स हम, हमारा जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हैं, उनके बीच प्यार ज़्यादा होता है. उनके रिश्ते में ग़ुस्से और नेगेटिव बिहेवियर के लिए जगह नहीं होती. किसी मुद्दे पर सहमत न होने की स्थिति में उनका साइकोलॉजिकल स्ट्रेस लेवल भी कम होता है. वहीं यदि कपल्स मैं, तुम, मैंने जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हैं, तो ये उनके बीच अलगाव और असंतुष्टि को दर्शाता है.

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सकारात्मक सोच

ज़िंदगी के हर मोर्चे पर सफलता के लिए सकारात्मक सोच जितनी ज़रूरी है, उतनी ही ज़रूरी रिश्ते की सफलता के लिए भी है. पॉज़िटिव इंसान ये नहीं सोचता कि उसके पास क्या नहीं है, बल्कि जो है उसके लिए वो भगवान का शुक्रिया अदा करके ख़ुश रहता है. अपने रिश्ते को पॉज़िटिव बनाए रखने के लिए पार्टनर के प्रति आभार व्यक्त करें, एक-दूसरे की क़ामयाबी का साथ मिलकर जश्‍न मनाएं, फन एक्टिविटी साथ में एन्जॉय करें, पार्टनर को स्पेशल फील कराएं.

क्या कहती है स्टडी?

सकारात्मक सोच रखने वाले कपल्स के रिश्ते मज़बूत बनते हैं और वो पार्टनर से संतुष्ट भी रहते हैं. सकारात्मक सोच का मतलब ये नहीं है कि वो समस्याओं को नज़रअंदाज़ करते हैं, बल्कि सकारात्मक सोच से उनके विचारों को विस्तार मिलता है, जिससे दोनों मिलकर किसी भी समस्या का आसानी से हल निकाल लेते हैं.

बेड पर रहें बेस्ट

हैप्पी मैरिड लाइफ के लिए एक्टिव सेक्स लाइफ बेहद ज़रूरी है. जो कपल्स सेक्सुअली कम एक्टिव होते हैं, वो अपने रिश्ते से भी पूरी तरह संतुष्ट नहीं रहते. वहीं दूसरी ओर सेक्सुअली एक्टिव पति-पत्नी का रिश्ता मज़बूत व संतुष्ट रहता है. कुछ लोगों को लगता है कि बढ़ती उम्र के साथ सेक्स लाइफ का रोमांच कम हो जाता है, जबकि ऐसा नहीं है. इसके विपरीत ‘प्रैक्टिस मेक्स मैन परफेक्ट’ की तर्ज पर कपल्स की सेक्स लाइफ बढ़ती उम्र के साथ और परफेक्ट होती जाती है.

क्या कहती है स्टडी?

30, 40 की बजाय 50 साल की उम्र में पुरुष अपनी सेक्स लाइफ को ज़्यादा एन्जॉय करते हैं, जिससे पार्टनर के साथ उनका रिश्ता भी मज़बूत बनता है.

थैंक्यू कहना भी है ज़रूरी

छोटा-सा शब्द थैंक्यू आपके रिश्ते के लिए बहुत अहम् साबित हो सकता है. ज़रा याद करिए, शादी के शुरुआती दिनों में पार्टनर द्वारा कोई काम करने पर जब आप उन्हें थैंक्यू कहते थे, तो कैसे उनके चेहरे पर मुस्कान बिखर जाती थी. पति-पत्नी यदि एक-दूसरे की मदद की एवज़ में एक-दूसरे के प्रति आभार प्रकट करें, तो निश्‍चय ही ये उनके रिश्ते को सकारात्मक दिशा में ले जाता है और उनके बीच बॉन्डिंग गहरी होती है. अतः इस छोटे शब्द को छोटा समझने की भूल न करें और झट से हमसफ़र को थैंक्यू कहकर स्पेशल फील कराएं.

क्या कहती है स्टडी?

दिल से पार्टनर को कहा गया थैंक्यू शादीशुदा ज़िंदगी को ख़ुशहाल और नई ऊर्जा से भर देता है. जब कपल्स के बीच किसी तरह का मनमुटाव होता है, तो ऐसे नकारात्मक माहौल में किसी छोटी-सी बात के लिए भी दिल से बोला गया थैंक्यू रिश्ते के लिए मरहम का काम करता है.

साथ हंसना भी है फ़ायदेमंद

हंसना भला कौन नहीं चाहता और हंसी से तनाव भी घटता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पार्टनर के साथ किसी बात/जोक पर हंसना आपके रिश्ते की सेहत के लिए भी अच्छा है? अतः अकेले में कोई जोक/मैसेज पढ़कर मुस्कुराने की बजाय उसे पार्टनर के साथ शेयर करें और दोनों दिल खोलकर हंसें. इससे सेहत और रिश्ता दोनों बने रहेंगे.

क्या कहती है स्टडी?

साथ हंसने वाले कपल्स का रिश्ता मधुर और मज़बूत होता है. अध्ययन के अनुसार, ऐसे कपल्स एक-दूसरे के प्रति ज़्यादा समर्पित और संतुष्ट रहते हैं. कपल्स का एक साथ हंसना उनके रिश्ते की गहराई और अपनेपन को बढ़ाने के लिए टॉनिक का काम करता है. अध्ययन से ये भी साबित हुआ है कि जो पुरुष पार्टनर अपनी हमसफ़र को हंसने के लिए प्रेरित करते हैं उनका पार्टनर से गहरा लगाव होता है.

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• भारत की मानुषी छिल्लर (Manushi Chhillar) ने जीत लिया है मिस वर्ल्ड 2017 (Miss World 2017) का ख़िताब और एक बार फिर दुनिया ने मान लिया कि भारत है टैलेंट और खूबसूरती के संगम का सबसे बेहतरीन स्रोत…
• चीन में आयोजित मिस वर्ल्ड पेजेंट में भारत की सुंदरी मानुषी ने ये टाइटल जीतकर देश का सर गर्व से ऊंचा कर दिया.
• मिस वर्ल्ड 2017 ब्यूटी पेजेंट में कुल 118 हसीनाओं ने हिस्सा लिया था, जिसमें मानुषी ने बाज़ी मार ली.
• उन्हें ढेरों शुभकामनाएं.

• मानुषी मेडिकल की स्टूडेंट हैं और हरियाणा के सोनीपत की रहनेवाली हैं.
• फाइनल राउंड में मानुषी से जूरी ने ट्रिकी सवाल पूछा था कि किस प्रोफेशन में सबसे ज़्यादा वेतन मिलना चाहिए , जसका जवाब मानुषी ने बड़ी ही समझदारी से दिया कि मां को सबसे अधिक सम्मान मिलना चाहिए… मां को सैलरी या कैश की ज़रुरत नहीं, उन्हें सम्मान और प्यार मिलना चाहिए.
• कांटेस्ट में दूसरे और तीसरे स्थान पर रही क्रमशः मिस मैक्सिको और मिस इंग्लैंड.

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पूर्व मिस यूनिवर्स और एक्ट्रेस सुष्मिता सेन आज अपना 42 वां जन्मदिन मना रही हैं. हैदराबाद में जन्मीं सुष्मिता पहली भारतीय थीं, जिन्होंने देश का नाम रौशन करते हुए 1994 में मिस यूनिवर्स का ताज जीता था. आज उनके जन्मदिन के ख़ास मौके पर जानिए उनसे जुड़ी दिलचस्प बातें और देखिए उनके कुछ अनसीन पिक्स.

1.सुष्मिता सेन वर्ष 1994 में मिस यूनिवर्स बननेवाली पहली भारतीय महिला हैं. मिस यूनीवर्स प्रतियोगिता में जो गाउन उन्होंने पहनी थी, वो कोई डिज़ाइनर आउटफिट नहीं था, बल्कि  एक साधारण से दर्जी ने सिला था. इतना ही नहीं, उन्होंने जो ग्लव्ज़ पहने थे, उसे मोज़े से बनाया गया था.

2. सुष्मिता सेन ने साल 1994 में मिस यूनिवर्स का खिताब जीता था. उस समय उनकी उम्र महज 19 साल थी.

3. कहा जाता है कि सुष्मिता ने मिस यूनिवर्स की प्रतियोगिता के दौरान एक जवाब से बाजी मार ली थी. बता दें कि सुष्मिता का मुकाबला ऐश्वर्या राय से था. दोनों के बीच यहां कड़ा मुकाबला था, लेकिन इंटरव्यू राउंड में सुष्मिता ने ऐश से बाजी मार ली थी. दोनों से पूछा गया कि यदि आप किसी ऐतिहासिक घटना को बदल सकतीं, तो वो क्या होती? इस पर ऐश्वर्या का जवाब था, ‘अपने जन्म का समय, जबकि सुष्मिता ने कहा था, ‘इंदिरा गांधी की मृत्यु’. माना जाता है कि इसी जवाब ने दोनों की किस्मत का फैसला कर दिया था.

4. उन्होंने जब 25 साल में सिंगल मदर बनने की ठानी तो उन्हें बच्चे की गार्जियनशिप आसानी से नहीं मिली, लेकिन बाद में हाई कोर्ट ने उनके पक्ष में निर्णय दिया.

5. सुष्मिता को पहला अवार्ड वर्ष 2000 में फिल्म बीवी नंबर 1 के लिए मिला.

6. बहुत कम लोगों को पता है कि सुष्मिता का कविताएं लिखना बहुत पसंद है. सुष्मिता के नाना कवि थे.

7. फराह ख़ान की मैं हूं ना में सुष्मिता ने पहली बार साड़ी पहनी थी.

8. अपने स्कूल में सुष्मिता टॉमब्वॉय थीं. उन्होंने शुरुआती शिक्षा हिंदी मीडियम स्कूल से ली थी.16 साल की उम्र तक उन्हें अंग्रेज़ी ठीक से बोलने और लिखने नहीं आती थी. 16 वर्ष की उम्र के बाद उन्होंने अंग्रेज़ी सिखी. बाद में उन्होंने जर्नलिज़्म में ग्रैजुएशन किया और इंग्लिश आर्नस की पढ़ाई की.

9. सुष्मिता का नाम बहुत-से लोगों के साथ जोड़ा गया. उनके ब्वॉयफ्रेंड की लिस्ट में विक्रम भट्ट, संजय नारंग, सबीर भाटिया, रनदीप हुड्डा, इम्तियाज़ खत्री, मानव मेनन, बंटी सचदेवा, मुद्दसर अज़ीज़, वसीम अकरम, रितिक भसीन जैसे नाम शामिल हैं. लेकिन फिलहाल वे किसी के साथ रिलेशनशिप में नहीं हैं और वे अकेले अपने दम तक दो बच्चियों को पाल रही हैं.

10. सुष्मिता का सांप बहुत पसंद हैं, उन्होंने पाइथन को पाला हुआ है. इसके अलावा 4 कुत्ते भी पाले हैं.

11.  सुष्मिता को किताबें पढ़ना पसंद नहीं है. वे सिर्फ़ कोटेशन्स वाली किताबें ही पढ़ती हैं.

12. 42 वर्ष की उम्र में सुष्मिता ऐब्स बनाने में जु़टी हुई हैं. उन्होंने हाल ही में अपनी ऐब्स की पिक इंस्टाग्राम पर शेयर की.

#workinprogress 😉 Slowly but surely!!!💪😁❤️ I begin training again post all my travels to meet the body I want as my 42nd birthday month begins!!!💃🏻😍👏❤️😄 let some SAY it can’t be done…I’ll keep it simple & just DO it!!!😉😄👍 My body…My rules!! Every year I celebrate every line..be it on my body or on my face!!! I have earned them!!!💪😊😍👍 #celebratelife #celebrateyourself #birthdaymonth #renewal #rebirth ❤️💃🏻👍 yipppeeeeeee!!!!😅💃🏻❤️love u guys!!!!! Mmuuuaaaaah!!!!!

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यह तो हम सभी जानते हैं कि फलों में बहुत-से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें अनेक प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं, लेकिन यह स़िर्फ एक पहलू है. हर फल को खाने का एक सही समय होता है. यदि आप बिना इसकी जानकारी के, किसी भी समय फल खाएंगे तो ये फ़ायदा पहुंचाने के बजाय उल्टा स्वास्थ्य को नुक़सान पहुंचा सकते हैं. इसलिए फलों का पूरा लाभ उठाने के लिए उनका सही समय पर सेवन करना शुरू कर दीजिए. इसी बात को ध्यान में रखते हुए हम आपको बता रहे हैं कि कौन सा फल कब खाना चाहिए?

सेब
सेब सुबह के समय खाली पेट खाना चाहिए. ऐसा करने से पाचन तंत्र ठीक रहता है. सेब के छिलके में पेक्टिन नामक डायटरी फाइबर पाया जाता है, जो पेट साफ़ करने में मदद करता है. इसलिए यदि आपका पेट साफ़ नहीं रहता या आपको कब्ज़ की समस्या है तो सुबह उठकर खाली पेट सेब खाना शुरू कर दीजिए. सेब को शाम के समय नहीं खाना चाहिए, क्योंकि वही पेक्टिन जो सुबह के समय पेट साफ़ करने में मदद करता है, शाम को उल्टा असर दिखाता है. यह शाम के व़क्त पाचन तंत्र पर गड़बड़ कर देता है, जिससे गैस की समस्या हो सकती है.

संतरा
खट्टे फलों की श्रेणी में आने वाले संतरे में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है. इसके अलावा संतरा विटामिन ए, बी कॉम्प्लेक्स, फ्लेवोनॉयड, अमीनो एसिड, कैल्शियम, आयोडीन, फॉस्फोरस, सोडियम, मैगनीज जैसे अन्य पोषक तत्वों की खान भी है, लेकिन संतरे का पूरा फायदा उठाने के लिए उसे सुबह और रात के समय न खाएं. संतरे को हमेशा दिन के समय में खाना चाहिए. साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि इसे खाना खाने के 1 घंटा पहले या 1 घंटा बाद ही खाएं. पहले खाने से भूख बढ़ती है और बाद में खाने से भोजन पचाने में आपको मदद मिलती है. संतरा एक मीठी दवा की तरह काम करता है. रोज़ाना दो संतरा खाने से जुकाम, कोलेस्ट्रॉल, किडनी में पथरी और कोलन कैंसर जैसी बीमारियों से रक्षा होती है.

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आम
आम को फलों का राजा कहा जाता है. आम में ज़्यादा कैलोरीज़ होती हैं इसलिए इसे सुबह नाश्ते में ग्रहण करना चाहिए. आम का सेवन करने से एनर्जी मिलती है इसलिए वर्कआउट के आधा घंटे पहले भी आप आम का सेवन कर सकते हैं. इसे रात में समय न खाएं. ध्यान रखें कि आम की तासीर गर्म होती है, अतः आम के साथ दूध का प्रयोग करना चाहिए.

अंगूर
अंगूर मल्टीविटामिन, एंज़ाइम्स व एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है. अंगूर का पूरा लाभ उठाने के लिए उसे खाली पेट खाएं. आप इसे वर्कआउट से पहले या बाद में भी खा सकती हैं. इसके अलावा इसका सेवन धूप में जाने से कुछ देर पहले या धूप से लौटने के कुछ देर बाद ही करें. अंगूर और भोजन में कुछ देर का अन्तर रखें.

मौसंबी
मौसंबी का सेवन दोपहर में करें. धूप में जाने से कुछ देर पहले या धूप से आने के कुछ देर बाद मौसंबी खाना या उसका जूस पीना अधिक लाभदायक होता है. इससे शरीर में पानी की मात्रा कम नहीं होती है.

नारियल पानी
नारियल को श्रीफल भी कहा जाता है. नारियल में विटामिन, पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन और खनिज तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. नारियल कई बीमारियों के इलाज में काम आता है. नारियल पानी में वसा और कॉलेस्ट्रॉल नहीं होता है इसलिए नारियल मोटापे से भी निजात दिलाने में मदद करता है. वैसे तो नारियल पानी कभी भी पीया जा सकता है, जिन्हें पेट संबंधी समस्याएं हैं, एसिडिटी या अल्सर की समस्या ह,ै उनके लिए यह ज़्यादा लाभदायक है. कोशिश करें कि नारियल पानी को ख़ाली पेट न पीएं.

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तरबूज
प्यास बुझाने वाले इस फल में 92 प्रतिशत पानी होता है. तरबूज का सेवन इम्यून सिस्टम के लिए भी अच्छा होता है. लेकिन तरबूज थोड़ा एसिडिट होता है इसलिए रात में इसका सेवन करने पर पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है. तरबूज खाने का सही समय दोपहर 12-1 बजे है. तरबूज खाने के बाद एक घंटे तक पानी न पीएं, अन्यथा लाभ के स्थान पर शरीर को हानि पहुंच सकती है. याद रखें, तरबूज काटकर तुरंत खा लें, क्योंकि बहुत पहले का कटा तरबूज नुकसान पहुंचाता है.

फल खाने का सबसे ग़लत समय
सोने से पहलेः सोने जाने से पहले फल का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे ब्लड शुगर व इंसुलिन का स्तर बढ़ जाता है, जिसके कारण नींद में बाधा पहुंचती है इसलिए सोने जाने से कम से कम तीन घंटे पहले ही फल खाना चाहिए.
वज़न कम करने के इच्छुक लोगः जो लोग वज़न कम करने के लिए डायटिंग कर रहे हैं, उन्हें लंच के बाद फल का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे शरीर में कैलोरी की कमी होगी. ऐसी स्थिति में आपका शरीर ऊर्जा के लिए शरीर में अतिरिक्त फैट का प्रयोग करेगा.

फल खाने के सामान्य नियम
फल खाने का सही समय जानने के साथ कुछ अन्य चीज़ों की जानकारी भी आवश्यक है, ताकि आपको फल का पूरा फ़ायदा मिल सके.
. फल को किसी अन्य खाद्य पदार्थ के साथ खाने के बजाय, सिर्फ फल ही खाएं. एक समय में एक फल का सेवन ही करें. रोज़ाना दो से ढाई कप फल खाना चाहिए. फल खाने के 1-2 घंटे कुछ नहीं खाना चाहिए. इससे उसे पचाने में मदद मिलेगी.
. अगर आपको एसिडिटी या पाचन संबंधी कोई दूसरी समस्या नहीं है तो आप फल में दही मिक्स करके भी खा सकती हैं.
. खाना खाने के तुरंत बाद कोई फल न खाएं. फल हमेशा खाली पेट खाना चाहिए.

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इतिहास के साथ छेड़छाड़ का आरोप झेल रही फिल्म पद्मावती (Padmavati Movie) की रिलीज़ टल गई है. पहले यह फिल्म 1 दिसंबर को रिलीज होने वाली थी, लेकिन अब मेकर्स की ओर से फिल्म की रिलीज़ डेट को आगे बढ़ा दिया गया है. अख़बार में छपी ख़बरों के अनुसार, फिल्म की निर्माता कंपनी वायकॉम 18 ने रिलीज डेट आगे बढ़ाने की बात कही है, लेकिन यह किस तारीख पर सिनेमाघरों में उतरेगी, यह फिलहाल तय नहीं है.

इस घोषणा के बाद फिल्म का विरोध कर रही श्री राजपूत कर्णी सेना ने 1 दिसंबर को प्रस्तावित भारत बंद को टाल दिया है, लेकिन साथ ही यह भी कहा कि फिल्म के निर्माता लोगों को बेवकूफ़ बनाने का काम कर रहे हैं. उत्तर प्रदेश के उप मुख्यमंत्री केशव प्रसाद मौर्या ने कहा कि जब तक फिल्म का विवादित हिस्सा हटाया नहीं जाता, हम फिल्म रिलीज़ होने की इज़ाज़त नहीं देगें. इसके अलावा राजस्थान की मुख्यमंत्री वसुंधरा राजे ने भी  केंद्र सरकार को चिट्ठी लिखी है. मुख्यमंत्री वसुंधरा राजे ने सूचना एवं प्रसारण मंत्री स्मृति ईरानी को चिट्ठी लिखकर आग्रह किया है कि पद्मावती फिल्म तब तक रिलीज न हो, जब तक इसमें जरूरी बदलाव नहीं कर दिए जाएं, ताकि किसी भी समुदाय की भावनाओं को ठेस न पहुंचे.

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सुस्ती भगाने के साथ-साथ कॉफी आपकी ख़ूबसूरती भी निखार सकती है. जी हां, कॉफी (Coffee) के बीज न सिर्फ़ त्वचा, बल्कि बालों को भी ख़ूबसूरत बनाने में भी मदद करते हैं.

फेस स्क्रब
कॉफी के बीज बेहतरीन स्क्रब का काम करते हैं. ये डेड और डल सेल्स को हटाकर त्वचा को निखारते हैं. स्क्रब बनाने के लिए 1 कप पिसे हुए कॉफी के बीज में आधा कप सी सॉल्ट और 2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 2-3 मिनट मसाज करने के बाद पानी से धो लें. कॉफी में मौजूद कैफीन चेहरे की थकान दूर करके उसे तरोताज़ा बनाता है.

बॉडी स्क्रब
चेहरे के साथ ही पूरे शरीर की त्वचा को कोमल व चमकदार बनाने के लिए कॉफी से बॉडी स्क्रब बनाएं. ये स्क्रब  न सिर्फ़ डेड स्किन निकालता है, बल्कि त्वचा की अतिरिक्त तैलीयता हटाकर उसे स्मूद और फ्रेश बनाता है. इसके लिए आधा कप पिसे हुए कॉफी से बीज में आधा कप कोकोनट पाम शुगर, 1/4 कप कोकोनट ऑयल और 1 टीस्पून पिसी हुई दालचीनी मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें. नहाने से पहले पूरे शरीर पर स्क्रब लगाएं. त्वचा क्लीन और स्मूद हो जाएगी.

हेयर कलरिंग
बालों को कलर कराने के लिए सलून या पार्लर जाने की बजाय किचन का रूख कीजिए. उसके लिए स्ट्रॉन्ग कॉफी बनाकर उसे ठंडा करें और उस पानी को बालों पर लगाएं. पानी सिर में टिका रहे इसके लिए शॉवर कैप लगाएं. कुछ घंटों बाद शैम्पू और कंडिशनर कर लें. इससे बाल न सिर्फ़ शाइनी बनेंगे बल्कि सफ़ेद बाल भी छुप जाएंगे. यदि आप कलर डार्क चाहती हैं तो इसे हिना हेयर डाई में मिक्स करके लगाएं. आप चाहें तो डार्क शेड के लिए कॉफी के मिश्रण में कोको पाउडर मिला सकती हैं.

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फेस मास्क
चेहरे की थकान दूर करने के लिए कॉफी फेस मास्क अच्छा ऑप्शन है. ये त्वचा में कसाव लाकर उसे जवां बनाए रखता है. कॉफी मास्क बनाने के लिए आधा कप पिसे हुए कॉफी के बीज में आधा कप कोको पाउडर (मीठा नहीं होना चाहिए), 1 कप दूध, 1 टेबलस्पून नींबू का रस और 1 टेबलस्पून शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद चेहरा धो दें.

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यह तो हम सभी जानते हैं कि 16 नवंबर को अमिताभ की पोती व ऐश्वर्या की बेटी आराध्या 6 वर्ष की हो गईं. इस अवसर को सेलिब्रेट करने के लिए18 नवंबर को बच्चन परिवार ने  भव्य पार्टी का आयोजन किया. जिसमें शाहरुख ख़ान, आमिर ख़ान, शिल्पा शेट्टी सहित बॉलीवुड के कई बड़ी हस्तियां अपने बच्चों के साथ शामिल हुईं. बर्थडे पार्टी बहुत शानदार थी. अमिताभ बच्चन ने आराध्या बच्चन के जन्मदिन की कुछ तस्वीरें अपने ट्विटर एकाउंट पर शेयर की हैं. इन तस्वीरों में अराध्या जहां अभिषेक बच्चन और ऐश्वर्या राय बच्चन के साथ नजर आ रही हैं तो वहीं सबसे ज्यादा ध्यान खींचने वाली तस्वीर शाहरुख खान और उनके बेटे अबराम की है. जी हां, क्यूट अबराम पापा शाहरुख खान के साथ आराध्या के जन्मदिन की दावत में शामिल हुए और अमिताभ बच्चन ने उन्हें ‘बुड्ढी के बाल’ खाने के लिए दिए. उन्होंने लिखा हैः “यह नन्हा ‘बुड्ढी के बाल’ का कोन चाहता है…तो हम इसे स्टॉल पर लेकर गए और उसके लिए एक बनवाया और उसकी खुशी बेशकीमती है…अबराम, जूनियर शाहरुख…सुखद!!!”

T 2716 – And as for this little bundle .. he wanted the fluffy 'buddhi ka baal' cone .. so we took him to the stall made one for him and the joy of getting it is just priceless .. Abram, jr Shahrukh .. delectable !! pic.twitter.com/8SMF9YsH7p

— Amitabh Bachchan (@SrBachchan) November 19, 2017

अमिताभ बच्चन ने आराध्या की एक तस्वीर पोस्ट की है जिसमें वे अपनी दादी को केक खिला रही हैं. इस पोस्ट में अमिताभ ने लिखा हैः “बर्थडे गर्ल अपने इस खास मौके पर चहक रही हैं…अपनी नई ड्रेस में बहुत ही प्यारी लग रही है…अपने केक को शेयर कर रही है…पूरे परिवार का गर्व है, लड़कियां हमेशा से हैं…”

पार्टी के पिक्स बहुत शानदार हैं. सभी ने पार्टी का जमकर मज़ा लिया. शाहरूख ख़ान भी ख़ूब अच्छे मूड में नज़र आए. शाहरूख के बेटे अबराम को अमिताभ बच्चन ने कैंडी फ्लॉस ऑफर किया. जिसे देखकर अबराम की ख़ुशी देखने लायक थी.  देखिए शानदार पार्टी के कुछ ख़ूबसूरत पिक्स.

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करण जौहर के नए स्टूडेंट बन गए हैं टाइगर श्रॉफ. ये न्यूज़ ख़ुद करण ने कंफर्म की है. करण ने स्टूडेंट ऑफ द ईयर की सिक्वल का स्टूडेंट ऑफ द ईयर 2 का पोस्टर पोस्ट किया है. स्कूल बैग के साथ

करण इस फिल्म को डायरेक्ट नहीं करेंगे. इस बार डायरेक्शन की बागडोर संभालेंगे पुनीत मल्होत्रा. फइल्म की शूटिंग शुरू होने में अभी वक़्त है. ख़बरें हैं कि साल 2018 से फिल्म की शूटिंग शुरू होगी.

इस सिक्वल से पहले फिलहाल टाइगर बागी 2 की शूटिंग में बिज़ी हैं. टाइगर के पास इस वक़्त फिल्में ही फिल्में हैं. बागी 2 के बाद टाइगर स्टूडेंट ऑफ दी ईयर 2 और उसके बाद रैंबो की शूटिंग करेंगे.

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स्टूडेंट ऑफ दी ईर में जहां पहले दो ऐक्ट्रर और एक एक्ट्रेस थी, वहीं इसकी सिक्वल में टाइगर सोलो ऐक्टर होंगे, जबकि दिशा पटानी और चंकी पांडे की बेटी अनन्या पांडे इस फिल्म से डेब्यू करेंगी.

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